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다이어트와 체력증진 호신술 재미를 다같이!!! 인생운동을 찾으신다면 사상 주짓수로 오세요~^^♡
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상대방을 상처 입히지 않고 제압할 수 있는 유일한 무술

당신은 당신의 몸을 지킬 수 있습니까

주짓 수 .
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@4sangjjs

다이어트와 체력증진 호신술 재미를 다같이!!! 인생운동을 찾으신다면 사상 주짓수로 오세요~^^♡ . . 상대방을 상처 입히지 않고 제압할 수 있는 유일한 무술 당신은 당신의 몸을 지킬 수 있습니까 주짓 수 . . . #다이어트 #안티에이징 #탄력 #호신술 #사상주짓수 #또지코리아 #사상 #bjj #jiujitsu #사상맛집 #부산맛집 #감전주짓수 #덕포주짓수 #운동 #사상구주짓수 #모덕주짓수 #롯데시네마 #주례주짓수 #유도 #레슬링 #일상 #love #tbt #여성주짓수 #부산주짓수 #주짓수 #키즈주짓수 #어린이주짓수 #괘법동주짓수 #삼락동주짓수

유도에서 가장 중요한 낙법을 다 배우고 첫 누르기, 첫 굳히기, 첫 자유대련. 모든 것이 처음이었던 오늘, 두려움보다는 설렘으로 가득한 하루. 아 이건 여담이지만 운동 끝나고 먹는 더위사냥은 개꿀맛입니다😀 #selfie #judo #diet #셀카 #다이어트 #수원 #유도 #유사사 #나보고 #소같대요 #더위사냥 #개꿀맛
@iamgstarrr

유도에서 가장 중요한 낙법을 다 배우고 첫 누르기, 첫 굳히기, 첫 자유대련. 모든 것이 처음이었던 오늘, 두려움보다는 설렘으로 가득한 하루. 아 이건 여담이지만 운동 끝나고 먹는 더위사냥은 개꿀맛입니다😀 #selfie #judo #diet #셀카 #다이어트 #수원 #유도 #유사사 #나보고 #소같대요 #더위사냥 #개꿀맛

유도복은 우비  #유도
@fe_ho_37

유도복은 우비 #유도

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@gwsh468

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다시 운동 하고싶다

#유도 #주짓수 #운동 #하고싶다 #소통 #맞팔 #좋아요
@eomxxe

다시 운동 하고싶다 #유도 #주짓수 #운동 #하고싶다 #소통 #맞팔 #좋아요

첫째날 피곤한채로 오자마자 운동 함께 해준 지원아 너무 너무 사랑해 💕
Best master ever, Ric🥋
Thank you 😭😭😭
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#유도 #judo #guam #괌
@_kimsunkyu

첫째날 피곤한채로 오자마자 운동 함께 해준 지원아 너무 너무 사랑해 💕 Best master ever, Ric🥋 Thank you 😭😭😭 . . . . . . . . #유도 #judo #guam #괌

춉춉춉~재주 부리는🐷
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@zzack_zi

춉춉춉~재주 부리는🐷 . . #양산 #증산 #부산 #동의대 #유도동아리 #동의유도부 #스포츠센터 #예전 #폼룰러 #굴리기 #유도 #잘하려면 #중심이 #중요합니다 #에햄 #👊

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100 x 100 x 100 SPIN CHALLENGE (DROP-LESS).
100 Spins each side for 100 days to 100 Bulgarian Bag Warriors.

수플레스 불가리안백
100 x 100 x 100스핀 챌린지
(드랍리스: 바닥에 안놓고 돌리기)
스핀 100개씩 양쪽 100일동안 100명의 불가리안백 전사들에게.

#DAY007. 190821

Next Challenger is @o_angelina_kim_o @coach.ahreumkim . Let's Spin!

TRAIN TO WIN
BE SUPLES STRONG

#수플레스 #불가리안백 #스핀챌린지
@suples_lee

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So good to have the support from the team @fingatepu

Keeping our travellers taped up taking care of all niggles with the strongest tape on the market 🤙🏼
@fingatepu

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눈이 참 이쁘다 🥰
@kja._._

눈이 참 이쁘다 🥰

다시 닭가슴살 .. .
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#유도 #군포시대회 #유도인 #4키로 #빼야한다 #급식먹고싶다 #배고프다 #1등 #언제하지 #이번엔 #할수있겠지⁉️ #맞팔선팔환영 #좋아요반사
@jeongmi1331

다시 닭가슴살 .. . . . #유도 #군포시대회 #유도인 #4키로 #빼야한다 #급식먹고싶다 #배고프다 #1등 #언제하지 #이번엔 #할수있겠지⁉️ #맞팔선팔환영 #좋아요반사

너무감동이지만
애들한테한마디도못했다는...
생일챙겨준 훈련단학생들
항상.너무 미안하고
또고맙습니다 😭
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#용인대#유도#코치#운동선수#생일
@k_kcw2108

너무감동이지만 애들한테한마디도못했다는... 생일챙겨준 훈련단학생들 항상.너무 미안하고 또고맙습니다 😭 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #용인대 #유도 #코치 #운동선수 #생일

태권도 선수 출신 스포츠 모델 ‘길브로’ 정봉길 선수 @blackbono_bonggil
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운동의 끝은 샤워와 케어🚿🧘🏻‍♀️
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‘천연 오일 폭탄 비누’
‘아로마 테라피 올인원워시’ #보우앤애로우 
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@bowandarrow_official

태권도 선수 출신 스포츠 모델 ‘길브로’ 정봉길 선수 @blackbono bonggil - 운동의 끝은 샤워와 케어🚿🧘🏻‍♀️ - ‘천연 오일 폭탄 비누’ ‘아로마 테라피 올인원워시’ #보우앤애로우 1주년 기념, 전제품 30% 할인 이벤트 24일까지!!🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♀️ - 결제창에 할인코드 ‘30’을 입력하세요 :) - bowandarrow.co.kr 에서만 이용 가능합니다🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♂️ - - - #보우앤애로우비누 #올인원워시 #바디워시 #샴푸 #샤워젤 #비누 #샴푸 #아로마오일 #아로마테라피 - - - #사이클 #러닝 #주짓수 #마라톤 #유도 #운동 #철인3종 #피트니스 #헬스 #피부관리 #크로스핏 #클라이밍 #필라테스 #요가 #태권도 - - - #할인 #이벤트 #선팔 #맞팔 #1주년

성실히 몰입한다. 
#지름길 #반복 #repetition
@k________champ

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일상, 운동, 그리고 수련의 끝은 샤워다🚿🧘🏻‍♀️
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@bowandarrow_official

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세상 행복한척🥺
@ji_soo57

세상 행복한척🥺

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@y77k348

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#유도 
진짜 완전 오랜만에 5시부
@u.d____

#유도 진짜 완전 오랜만에 5시부

박씨 화이팅 #순천#조례동#유심천사우나_맞은편#유도#JUDO
@mummy.ing

박씨 화이팅 #순천 #조례동 #유심천사우나 맞은편 #유도 #JUDO

#대도숙쿠도서울본부도장 
매서드 스파링
분명 넓어졌는데....😂
#マススパー 
広くなったのに。。。😂
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@kudo_seoul

#대도숙쿠도서울본부도장 매서드 스파링 분명 넓어졌는데....😂 #マススパー 広くなったのに。。。😂 . . . . . . . . #대도숙쿠도 #직장인취미 #성인취미 #취미 #운동 #운동스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #주짓수 #유도 #태권도 #시스테마 #실전 #mma #ufc #신촌 #연대 #이대 #서강대

[ 10 ] 클럽매스 = [ 스포츠 ] 🎱테이블 : 힙존,라운지,일렉존
⚽️365일 매일 매일 오픈합니다.
🏀수질 수량 최고의 클럽입니다.
🏐강남클럽 1등 유지하는 매스. ❤ 평일주대 ❤
 자리마다다름
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@diseutaneunhanseong

[ 10 ] 클럽매스 = [ 스포츠 ] 🎱테이블 : 힙존,라운지,일렉존 ⚽️365일 매일 매일 오픈합니다. 🏀수질 수량 최고의 클럽입니다. 🏐강남클럽 1등 유지하는 매스. ❤ 평일주대 ❤ 자리마다다름 = " 25만~90만 " 💙 주말주대 💙 자리마다다름 = 55-200 #축구스타그램 #태권도 #축구선수 #농구선수 #농구스타그램 #매스 #야구 #야구선수 #야구스타그램 #골프 #골프선수 #골프스타그램 #유도선수 #축구 #태권도선수 #격투기선수 #농구스타그램 #수영선수 #이종격투기 #격투기 #배구 #배구선수 #수영 #유도

저 손 브이야 뭐야
@kim.min.908

저 손 브이야 뭐야

캐나다에서 친구가 구대해준 타타미 마츠타 유도복🥋 흰띠라 아쉽긴 하지만 엄청 이쁘고 튼튼하고 맘에든다 ㅎㅎㅎ
 어서 등이랑 가슴에 이름/교명박아서 대구대회에서 입상하고 싶다! 🏅
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@noridon_blanc

캐나다에서 친구가 구대해준 타타미 마츠타 유도복🥋 흰띠라 아쉽긴 하지만 엄청 이쁘고 튼튼하고 맘에든다 ㅎㅎㅎ 어서 등이랑 가슴에 이름/교명박아서 대구대회에서 입상하고 싶다! 🏅 . . . . #대구 #경북대 #동아리 #업어치기 #유도복 # 🥋 #이것도 #오오티디 #전신샷 #거울 #셀카 #셀스타그램 #착용샷 #대학생 #취미 #운동 #운동스타그램 # 💪 #타타미 #주짓수 #유도 #기 #judo #judoka #jiujitsu #tatami #matsuta #selfie #柔道 #韓国 #大学生 #セルフィー

#bowandarrow 
신청기간이 얼마 남지 않았습니다😎
후원선수와 엠버서더가 될 수 있는 기회 놓치지 마세요!!!
저도 인터뷰하러 출동합니다😝
'보우앤애로우 주짓수 챔피언십'을 다음과 같이 진행합니다.
시합날짜 : 2019년 9월 7일 토요일
신청기한 : 2019년 9월 1일 일요일 까지
시합장소 : 창원시 마산실내체육관
특별혜택 : 보우앤애로우 후원선수 및 엠버서더 선발
상세정보 : https://m.cafe.naver.com/jjac/171
참가신청 : https://forms.gle/rguA2vJvgF6XzNeA9

Train Dirty, Live Clean💦
@bowandarrow_official
https://bowandarrow.co.kr/
@libby_thebest

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@kang_se_y

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