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📍Ação Visagista hoje foi no Barreiro, na Loja @emmedecosmeticos ✂️
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➡️ Arraste para o lado e confiram um pouco do que rolou.
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#haskell #haskelleuropa #haskellportugal #haskellsulportugal #leandropiresvisagismo #leandropires #haskellcosméticos #cabeleireirosportugal #portugal #emmedecosmeticos #emmedecosmeticaprofissional #mdhorta #barreiroportugal #barreiropt #instahair #visagismo #visagismoportugal
@leandropiresvisagista

📍Ação Visagista hoje foi no Barreiro, na Loja @emmedecosmeticos ✂️ . . ➡️ Arraste para o lado e confiram um pouco do que rolou. . . . . . . . #haskell #haskelleuropa #haskellportugal #haskellsulportugal #leandropiresvisagismo #leandropires #haskellcosméticos #cabeleireirosportugal #portugal #emmedecosmeticos #emmedecosmeticaprofissional #mdhorta #barreiroportugal #barreiropt #instahair #visagismo #visagismoportugal

Belezas do Barreiro Velho #barreiroportugal #portugal #lisboa #margemsul #europa #europe #instatraveling #travelblogger #travel #viagem #turismo #tourism #eurotrip #blogeuporai #eduardogregori
@blogeuporai

Belezas do Barreiro Velho #barreiroportugal #portugal #lisboa #margemsul #europa #europe #instatraveling #travelblogger #travel #viagem #turismo #tourism #eurotrip #blogeuporai #eduardogregori

Estava sem saber o que fazer, então juntei esses materiais para ver o que saia. E tá aí o resultado!! Um grande treino!!! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
300 #doubleunders 
20 #calorias na #airbike 
150 #deadlift 
20 calorias no #row 
50 #burpees facing #boxjumps over
20 calorias na #assaultbike 
Tudo em 40 minutos 💀💀💀💀☠️☠️😵😵😵 Então vai encarar esse treino ou quer algum outro desafio???? Vem treinar comigo!!! #toppjunior_personaltrainer #personaltrainer #personal #treinador 
#crossfit #crossfitbrasil #crossfitportugal #crossfitlisboa #crosstraining #crosstraininglisboa #crosstrainingportugal #crosstrainingbarreiro 
#barreiroportugal #odivelas #lisboa #lisboa🇵🇹 #portugal🇵🇹 #brasil
@toppjunior

Estava sem saber o que fazer, então juntei esses materiais para ver o que saia. E tá aí o resultado!! Um grande treino!!! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 300 #doubleunders 20 #calorias na #airbike 150 #deadlift 20 calorias no #row 50 #burpees facing #boxjumps over 20 calorias na #assaultbike Tudo em 40 minutos 💀💀💀💀☠️☠️😵😵😵 Então vai encarar esse treino ou quer algum outro desafio???? Vem treinar comigo!!! #toppjunior personaltrainer #personaltrainer #personal #treinador #crossfit #crossfitbrasil #crossfitportugal #crossfitlisboa #crosstraining #crosstraininglisboa #crosstrainingportugal #crosstrainingbarreiro #barreiroportugal #odivelas #lisboa #lisboa🇵🇹 #portugal🇵🇹 #brasil

Proporcionar bons momentos para si e sua família é nosso maior objectivo. .
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#family #familia #expgroup #expreal #barreiro #barreiroportugal #portugal🇵🇹 #lisbon #lisboa #homesweethome #buyahouse #loveyourfamilyeveryday #europehome #eurotrip #trip #europe
@expgroup

Proporcionar bons momentos para si e sua família é nosso maior objectivo. . . . . . . . . . . . #family #familia #expgroup #expreal #barreiro #barreiroportugal #portugal🇵🇹 #lisbon #lisboa #homesweethome #buyahouse #loveyourfamilyeveryday #europehome #eurotrip #trip #europe

Aquele por do sol maravilhoso. Depois de descobrir que a freguesia onde moramos tem esse lugar incrível. Cada dia mais encantada!! #barreiroportugal #avenidadapraia #portugalcomfilhos #sunset #helenanagao
@maedecasal_nagao

Aquele por do sol maravilhoso. Depois de descobrir que a freguesia onde moramos tem esse lugar incrível. Cada dia mais encantada!! #barreiroportugal #avenidadapraia #portugalcomfilhos #sunset #helenanagao

Ultimo transporte para o Barreiro. Mudança!!! Obrigado. ❤️🇵🇹#barreiroportugal #portugal #casa #home #almada
@edugregori

Ultimo transporte para o Barreiro. Mudança!!! Obrigado. ❤️🇵🇹 #barreiroportugal #portugal #casa #home #almada

Pensar em grande. Atingir objectivos com atitude positiva.
Queres atingir objectivos?
Sassacoaching@gmail.com 
#sassacoaching #serfeliz #atitudepositiva #aprenderaserfeliz #atingirobjetivos #autoestima #autoconfiança #propositodevida #missaodevida #valores #2830 #barreiroportugal #coaching #lifecoaching #triboems #bemestaremocional #bemestarfisico #barreiroportugal
@sandra_pereira_coaching

Pensar em grande. Atingir objectivos com atitude positiva. Queres atingir objectivos? Sassacoaching@gmail.com #sassacoaching #serfeliz #atitudepositiva #aprenderaserfeliz #atingirobjetivos #autoestima #autoconfiança #propositodevida #missaodevida #valores #2830 #barreiroportugal #coaching #lifecoaching #triboems #bemestaremocional #bemestarfisico #barreiroportugal

Mais um ano de festa da nossa cidade, como é bom viver na melhor varanda para Lisboa ❤️🏠 #equipabrunocameirao #easygestbarreiro #easygest #barreiroportugal #aminhacidade
@bruno_cameirao_consultor

Mais um ano de festa da nossa cidade, como é bom viver na melhor varanda para Lisboa ❤️🏠 #equipabrunocameirao #easygestbarreiro #easygest #barreiroportugal #aminhacidade

Encontre alguém para amar. ❤️
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#barreiroportugal #setubalportugal #setubal #avenidadapraia
@samirisfraga

Encontre alguém para amar. ❤️ . . . . . . #barreiroportugal #setubalportugal #setubal #avenidadapraia

Beleza, delicadeza, e um sabor único! Esse é o naked cake de bolo de rolo sabor goiabada!! Irresistível! .
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Faça sua encomenda pelo WhatsApp : +351 917 448 572
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#bolosemportugal #boloderolo #boloderoloportugal  #nakedcake #nakedcakeflores #wedding #lisbon #lisbonwedding #portugal🇵🇹 #setubal #maesemportugal #vovocaseira #cake #barreiroportugal
@vovo.caseira

Beleza, delicadeza, e um sabor único! Esse é o naked cake de bolo de rolo sabor goiabada!! Irresistível! . . . . Faça sua encomenda pelo WhatsApp : +351 917 448 572 . . . . . . #bolosemportugal #boloderolo #boloderoloportugal #nakedcake #nakedcakeflores #wedding #lisbon #lisbonwedding #portugal🇵🇹 #setubal #maesemportugal #vovocaseira #cake #barreiroportugal

No filter. .
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#setubalportugal #setubal #barreiroportugal #lisboa #lisboa #portugal #lisbonportugal #lisbonstreets #travelportugal #europe #brasileirosemportugal #viverportugal #portugalovers #total_portugal #amar_portugal #portugalalive #super_lisboa
@samirisfraga

No filter. . . . . . . #setubalportugal #setubal #barreiroportugal #lisboa #lisboa #portugal #lisbonportugal #lisbonstreets #travelportugal #europe #brasileirosemportugal #viverportugal #portugalovers #total portugal #amar portugal #portugalalive #super lisboa

Treino de fortalecimento dos ombros.
4 x 10 reps elevação lateral
4 x 10 reps elevação frontal
4 x 10 reps remada alta + shoulder press

Para o treino o #wod das 40 reps
#wallball #hangclean #pullups #boxjumps #pushup #ktbswing #deadlift #row 
#crossfit #crosstraining #crosstrainingbarreiro #crosstraininglisboa ##crossfitlisboa #crossfitportugal 
#barreiroportugal #odivelas #lisboa #portugal #brasil
@toppjunior

Treino de fortalecimento dos ombros. 4 x 10 reps elevação lateral 4 x 10 reps elevação frontal 4 x 10 reps remada alta + shoulder press Para o treino o #wod das 40 reps #wallball #hangclean #pullups #boxjumps #pushup #ktbswing #deadlift #row #crossfit #crosstraining #crosstrainingbarreiro #crosstraininglisboa # #crossfitlisboa #crossfitportugal #barreiroportugal #odivelas #lisboa #portugal #brasil

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