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Que tal inovar?

Olha esse super respost do @andrelfronza 
Escondidinho de shimeji ☺️☺️ INGREDIENTES:
2 carás grande (ou mandioca/aipim/macaxeira)
200g de shimeji (branco ou preto)
1 cebola média picada
1 colher de sopa de óleo vegetal
2 colheres de sopa de shoyu
Sal a gosto

COMO FAZER:
1- Descasque o cará (ou a mandioca) e corte em pedaços pequenos. Leve ao fogo alto numa panela com água e um pouco de sal. Cozinhe até ficar macio;
2- Enquanto o cará estiver cozinhando, prepare o shimeji. Lave bem os cogumelos em água corrente. Com as mãos separe-os em pedaços menores, reserve;
3- Aqueça o óleo vegetal em uma panela e adicione a cebola picada, refogue até ficar translúcida;
4- Adicione o shimeji, o shoyu e misture tudo. Deixe cozinhar por cerca de cinco minutos, mexendo de vez em quando;
5- Quando o cará estiver cozido, retire da água e amasse com um garfo até virar purê, ou passe por um espremedor. Caso o purê esteja muito seco, adicione um pouco da água do cozimento. Experimente e adicione mais sal se necessário;
6- Transfira metade do purê para uma assadeira (utilizei uma retangular de 24 x 13 cm) e forre o fundo. Cubra com o refogado de shimeji, e por último, adicione outra camada de purê com o que sobrou;
7- Leve ao forno preaquecido a 200º C por cerca de 25 minutos, ou ficar dourado por cima.

DICA: Você pode acrescentar ervas a gosto no purê para ficar mais saboroso e cheiroso, como orégano, alecrim e tomilho, por exemplo.

#aipim #macaxeira #mandioca #escondidinho #escondidinhodemacaxeira #escondidinhodemandioca #escondidinhodeaipim #yucca #friedyucca #organic #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #riodejaneiro #rj #errejota #organico #shimeji #sabor #flavor #humpday #quartafeira #wednesday #cozinha #cook #chef #fitcomlowcarb #fit #foco
@organicositaua

Que tal inovar? Olha esse super respost do @andrelfronza Escondidinho de shimeji ☺️☺️ INGREDIENTES: 2 carás grande (ou mandioca/aipim/macaxeira) 200g de shimeji (branco ou preto) 1 cebola média picada 1 colher de sopa de óleo vegetal 2 colheres de sopa de shoyu Sal a gosto COMO FAZER: 1- Descasque o cará (ou a mandioca) e corte em pedaços pequenos. Leve ao fogo alto numa panela com água e um pouco de sal. Cozinhe até ficar macio; 2- Enquanto o cará estiver cozinhando, prepare o shimeji. Lave bem os cogumelos em água corrente. Com as mãos separe-os em pedaços menores, reserve; 3- Aqueça o óleo vegetal em uma panela e adicione a cebola picada, refogue até ficar translúcida; 4- Adicione o shimeji, o shoyu e misture tudo. Deixe cozinhar por cerca de cinco minutos, mexendo de vez em quando; 5- Quando o cará estiver cozido, retire da água e amasse com um garfo até virar purê, ou passe por um espremedor. Caso o purê esteja muito seco, adicione um pouco da

#BabyGuto dinossauro
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@family_crf

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@masteuoficial

"VOCÊ NÃO TIRA UMA FOTO, VOCÊ CRIA UMA FOTO" #arpoador #barradatijuca #ipanema #copacabana #beach #nature #goodvibes #errejota #rio40graus #photography #❤️

Não vejo nada mais além de amor! 
#instadog #ilovedog #errejota #adoteumviralata #adoteumpet #amoranimal
@danigomesrj

Não vejo nada mais além de amor! #instadog #ilovedog #errejota #adoteumviralata #adoteumpet #amoranimal

Wonderful 😍#kyoto #view #fushimiinari #goodmorning #bomdia  #buongiorno #bonjour #japan #ilovetravel #picoftheday #italy #fashion #blondehair #holidays #blueeyes #star #enjoy #sweet #style #friends #carioca #errejota #love #life #smile #happiness
@antonellamarra

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Premiere do filme
@gabriel.alves.f

Premiere do filme "Brinquedo Assassino", obrigado pelo convite @imagemfilmes @cinemarkoficial . . . . . . . . . . #filme #brasil #riodejaneiro #errejota #rj #insta #instgood #instasize #instagram #inkedboy #boy #instaboy #style #rock #rocknroll #premiere #inked #brinquedoassassino #childsplay #instashow #instalike #instaphoto #japan #instapic #movie #instalife #alternative #lifestyle #starwars #metalhead

Reposted from @michellefisioterapeuta -  O psoas é o músculo mais profundo e estabilizador no corpo humano - estabiliza a coluna vertebral e proporciona apoio através do tronco, além de formar um bom suporte para os órgãos abdominais.

É também considerado um órgão de percepção composto de tecido bio-inteligente, que incorpora nosso desejo mais profundo de sobreviver e florescer. Ele é o mensageiro primário do sistema nervoso central, também considerado um porta-voz das emoções. Isto porque o psoas está ligado com o diafragma através do tecido conjuntivo ou fáscia, influenciando tanto a respiração, quanto o medo reflexo.

O estresse gera uma descarga de adrenalina que cronicamente tensiona o psoas, preparando-nos para correr, entrar em ação ou contrair-nos, como forma de nos proteger. Esses sinais de alerta enviados para o sistema nervoso interferem nos movimentos dos fluidos e afetam a respiração do diafragma, podendo também afetar o esgotamento das glândulas supra-renais e do sistema imunológico. Esta situação é agravada pelas posições dos nossos hábitos diários, reduzindo nossos movimentos naturais e contraindo ainda mais os músculo. De maneira crônica, ele começará a encurtar e endurecer, e dificultará a nossa postura e as funções dos órgãos que se localizam no abdômen, resultando em dor nas costas, dor ciática, problemas de disco, degeneração do quadril, períodos de menstruações dolorosas ou problemas digestivos.

Já um psoas liberado permite alongar mais a parte posterior dos músculos, permite que as pernas e pélvis movam-se com mais facilidade, melhora  a posição da coluna vertebral e do tronco, melhora as funções dos órgãos abdominais, da respiração e do coração, e reacende nossas energias vitais que se conectam com o nosso potencial criativo. O psoas é o principal centro de energia do corpo. Quanto mais flexível e forte, mais será o nosso fluxo de energia vital através dos ossos, músculos e articulações ✨
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 #fisioterapiapelvica #ortopedia #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #fisioterapiacomamor #fisioterapiaesportiva  #fisioterapiaporamor #fisioterapiadesportiva #saude #errejota  #qualidadedevida  #fisioterapiaortopedica #physiotherapy #psoas #
@democracia13_

Reposted from @michellefisioterapeuta - O psoas é o músculo mais profundo e estabilizador no corpo humano - estabiliza a coluna vertebral e proporciona apoio através do tronco, além de formar um bom suporte para os órgãos abdominais. É também considerado um órgão de percepção composto de tecido bio-inteligente, que incorpora nosso desejo mais profundo de sobreviver e florescer. Ele é o mensageiro primário do sistema nervoso central, também considerado um porta-voz das emoções. Isto porque o psoas está ligado com o diafragma através do tecido conjuntivo ou fáscia, influenciando tanto a respiração, quanto o medo reflexo. O estresse gera uma descarga de adrenalina que cronicamente tensiona o psoas, preparando-nos para correr, entrar em ação ou contrair-nos, como forma de nos proteger. Esses sinais de alerta enviados para o sistema nervoso interferem nos movimentos dos fluidos e afetam a respiração do diafragma, podendo também afetar o esgotamento das

🎨LEILÃO 02/09🎨Brinquedo Antigo - Raro Triciclo com corpo de cavalo finamente entalhado em madeira e policromado rabo feito de pelos, olhos de vidro e adornos em ferro fundido - final do séc. XIX. 📍link na bio 📍#antiguidades #antiguitati #art #artdeco #errejota #copacabana #rio #colecionadores #colecionismo #pintura #guampa #netsuke #porcelana #obradearte #artesacra #cristal #antiques #leilao #leilaoonline #quadros #broze #marfim #levyleiloeiro  #decoracao #prata
@antiguitati

🎨LEILÃO 02/09🎨Brinquedo Antigo - Raro Triciclo com corpo de cavalo finamente entalhado em madeira e policromado rabo feito de pelos, olhos de vidro e adornos em ferro fundido - final do séc. XIX. 📍link na bio 📍 #antiguidades #antiguitati #art #artdeco #errejota #copacabana #rio #colecionadores #colecionismo #pintura #guampa #netsuke #porcelana #obradearte #artesacra #cristal #antiques #leilao #leilaoonline #quadros #broze #marfim #levyleiloeiro #decoracao #prata

🐾Adoção responsável🐾
@projetosocialpetpoint

🐾Adoção responsável🐾 "Amigo não se escolhe, é o coração que encontra" ⠀ Se você está a procura de um amigo brincalhão, alegre divertido e fofo...o Petisco está a procura de um lar para chamar de seu! Ele tem 5 meses, provavelmente ficará porte médio, está vermifugado e tem uma dose de vacina. Para adotar o Petisco mande uma mensagem para o whatsapp 21 98038-1820 que explicaremos o processo adotivo. ⠀ Antes de se candidatar, PENSE! Adoção é para sempre. Consulte sua família, seu histórico de saúde, seus planos para o futuro. Adote com responsabilidade! . . #naocompreadote #adotaretudodebom #dogs #nets #adocao #adotarfazbem #viralatas #lovedogs #doglovers #cachorrosdoinsta #catioros #PSS #parqueshoppingsulacap #errejota #riodejaneiro #puppie #royalcanin #adocaoreponsavel

TRATAMENTO INICIADO
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👉Profissional : Dra Anny karyny Gomes Cro Rj 39820 ➡️Utilidades da Ortopedia:

Mordidas cruzadas uni ou bilaterais, crescimento insuficiente da mandíbula (parte inferior da boca), crescimento em excesso da mandíbula (pessoa ¨queixuda¨), respirador bucal, problemas/estalos na ATM, apinhamento de dentes de leite ou na troca de dentição, a falta de espaço para os dentes permanentes são sintomas mais frequentes que mostram a necessidade de procurar um Especialista em Ortopedia Funcional.

_______________________________________________ ⚠️Os resultados visualizados são individuais para cada paciente e nao devem ser utilizados como referência em tratamentos futuros. As imagens e texto são de apenas caráter informativo.
(Imagem autorizada pela(o) paciente)

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@dra_annykarynygomes

TRATAMENTO INICIADO . . . . . 👉Profissional : Dra Anny karyny Gomes Cro Rj 39820 ➡️Utilidades da Ortopedia: Mordidas cruzadas uni ou bilaterais, crescimento insuficiente da mandíbula (parte inferior da boca), crescimento em excesso da mandíbula (pessoa ¨queixuda¨), respirador bucal, problemas/estalos na ATM, apinhamento de dentes de leite ou na troca de dentição, a falta de espaço para os dentes permanentes são sintomas mais frequentes que mostram a necessidade de procurar um Especialista em Ortopedia Funcional. ⚠️Os resultados visualizados são individuais para cada paciente e nao devem ser utilizados como referência em tratamentos futuros. As imagens e texto são de apenas caráter informativo. (Imagem autorizada pela(o) paciente) #dentista #errejota #dentist #bichectomiarj #odontolove #botox #modulacaohormonalbioidentica #microagulhamento #iprf #harmonizacaoorofacial #preenchimentofacial #preenchimentolabial

CONTROLE VIA BLUETOOTH!

R$79,99

ACEITAMOS CARTÕES E ENTREGAMOS EM TODO O RJ. - RESISTENTE
- BATERIA DURADOURA
- CUSTO-BENEFÍCIO

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@gorilaesportes

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Não ganhamos só um jogador e sim um torcedor
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@family_crf

Não ganhamos só um jogador e sim um torcedor #crf #flamengo #football #brazil #bh #brazilianman #DidicoÉs #er7 #fu #gabigol #instagood #instalike #issoaquieflamengo #JL #l4l #likeme #mengo #ootn #ootd #outfit #photooftheday #picoftheday #photo #rj #errejota #sdv

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@robindahouse888

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Reposted from @midiaindiaoficial (@get_regrann) -  Você sabia? - #regrann
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#sosamazonia #diadofogo #queimadas

#amazonia #governonazifascista #governobolsonaro #342amazonia #genocidio #vazajato #glenngreenwald #nalutadospovos #nuvemdefumaca #extra3 #meioambiente #bolsonarofascista #rondonia #acre #para #matogrossodosul #errejota #ambientalista #crimeambiental #vegan #fauna #flora #genocidioindigena #indiosbrasileiros #prayforamazonia #todospelaamazonia
@repetre

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Espaço Restaurante da Baía Casacor Rio 2019 em parceria com @isabellalucenac @tempore_engenharia @brunafsbohrer 
#jardim #decor #decoração #paisagismo #casacor #rioplantas #green #landscape #errejota #paisagista #plantas #design #projeto
@rioplantas

Espaço Restaurante da Baía Casacor Rio 2019 em parceria com @isabellalucenac @tempore engenharia @brunafsbohrer #jardim #decor #decoração #paisagismo #casacor #rioplantas #green #landscape #errejota #paisagista #plantas #design #projeto

👉Profissional : Dra Anny karyny Gomes Cro Rj 39820 ➡️Utilidades da Ortopedia:

Mordidas cruzadas uni ou bilaterais, crescimento insuficiente da mandíbula (parte inferior da boca), crescimento em excesso da mandíbula (pessoa ¨queixuda¨), respirador bucal, problemas/estalos na ATM, apinhamento de dentes de leite ou na troca de dentição, a falta de espaço para os dentes permanentes são sintomas mais frequentes que mostram a necessidade de procurar um Especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares.

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@dra_annykarynygomes

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Sou um apaixonado pelo Rio.
Hoje, olhando a ponte parada, me lembrei das tantas travessias que fiz, numa época em que ainda andava de ônibus de madrugada.
Apesar de tantas coisas tristes acontecendo todos os dias, eu acredito no Redentor,
@ricardosato.fuegelateria

Sou um apaixonado pelo Rio. Hoje, olhando a ponte parada, me lembrei das tantas travessias que fiz, numa época em que ainda andava de ônibus de madrugada. Apesar de tantas coisas tristes acontecendo todos os dias, eu acredito no Redentor, "Braços abertos sobre a Guanabara". Mas também acredito na força de cada um para mudar o impossível e nisso o carioca é especialista. Rio, na torcida. Eterna Cidade Maravilhosa. Que seja, de fato, para todos. #errejota

👉Profissional : Dra Anny karyny Gomes Cro Rj 39820 ➡️Utilidades da Ortopedia:

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@dra_annykarynygomes

👉Profissional : Dra Anny karyny Gomes Cro Rj 39820 ➡️Utilidades da Ortopedia: Mordidas cruzadas uni ou bilaterais, crescimento insuficiente da mandíbula (parte inferior da boca), crescimento em excesso da mandíbula (pessoa ¨queixuda¨), respirador bucal, problemas/estalos na ATM, apinhamento de dentes de leite ou na troca de dentição, a falta de espaço para os dentes permanentes são sintomas mais frequentes que mostram a necessidade de procurar um Especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares. #dentista #errejota #dentist #bichectomiarj #odontolove #botox #modulacaohormonalbioidentica #microagulhamento #iprf #harmonizacaoorofacial #preenchimentofacial #preenchimentolabial #lipodepapada #ortodontia #ortopediafuncionaldosmaxilares #rinomodelação #aparelhoautoligado #esteticafacial #esteticadental #clareamentodental #atualizandosempre 👩‍🎓👩‍👦‍👦👄👃🎓🍀🎉🥇♥️🏪📚🖊💊✔⚕🇧🇷

Fazer o que está previsto em lei para se manter a ordem pública, correto. Mas, comemorar a morte de uma pessoa como se fosse um gol de futebol, além de falta de bom senso é despreparo ! #semmimimi #lamentável #errejota
@christiannedinizoficial

Fazer o que está previsto em lei para se manter a ordem pública, correto. Mas, comemorar a morte de uma pessoa como se fosse um gol de futebol, além de falta de bom senso é despreparo ! #semmimimi #lamentável #errejota

O meu melhor lugar sempre é você 💕👩‍❤️‍💋‍👩 @nathpuga .
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#amor #mylife #diversidade #lgbt #lgbtq🌈 #vivaadiferença #lesbians #love #lookdodia #jobs #youtubers #blogueira #blogueiras #influencer #socialmedia #influenciadoradigital #errejota #shopping
@thamirescandida

O meu melhor lugar sempre é você 💕👩‍❤️‍💋‍👩 @nathpuga . . . . . #amor #mylife #diversidade #lgbt #lgbtq🌈 #vivaadiferença #lesbians #love #lookdodia #jobs #youtubers #blogueira #blogueiras #influencer #socialmedia #influenciadoradigital #errejota #shopping

LIBERTAÇÃO DOS LIVROS no CORUJÃO DA POESIA UNIVERSO DA LEITURA do RIO, no @cinejoiacopa . Viva a LEITURA! #fazeroqueama #corujaodapoesiauniversodaleitura #leitura #poeta #boanoite #poemas #poesia #cultura #musicos #música #arte #livros #livro #saogoncalo #soumaisuniverso #literatura #festa #instalivros #rj #riodejaneiro #cinema #vida #design #brasil #errejota #leitor #noite #niteroi #universodaleitura #universo
@corujaojoaodo

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@corujaodapoesia

LIBERTAÇÃO DOS LIVROS no CORUJÃO DA POESIA UNIVERSO DA LEITURA do RIO, no @cinejoiacopa . Viva a LEITURA! #fazeroqueama #corujaodapoesiauniversodaleitura #leitura #poeta #boanoite #poemas #poesia #cultura #musicos #música #arte #livros #livro #saogoncalo #soumaisuniverso #literatura #festa #instalivros #rj #riodejaneiro #cinema #vida #design #brasil #errejota #leitor #noite #niteroi #universodaleitura #universo

Aula de música do #BabyGuto 
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Será que está pesado?
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@lu_vieirad

Será que está pesado? #acampamentovaledosdeuses #parqueestadualdostrespicos  #valedosdeuses #frades #teresopolis #frigurgo #errejota #riodejaneiro #eusou rio #oquefazernorio  #orionaoesopraia #acaradorio #repostrio #destinoRj #montanha #riodejaneirotop #porainorio #cariocandonorio #divastrilheiras #cidademaravilhosa #trilhandodeboa #destinoRj #igers #instagram #instario #instalike #instagood #instamood #likes4like #justnow #trilhandosemstress

🎶 Lapa, fonte de inspiração...
Da malandragem do Rio Antigo...
Que hoje canta a Nova Geração... 🎶
— Lapa de Hoje - Projeto .
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@luminusphotos

🎶 Lapa, fonte de inspiração... Da malandragem do Rio Antigo... Que hoje canta a Nova Geração... 🎶 — Lapa de Hoje - Projeto . #fotos #fotografia #minhaarte #poder #verdade #welovephoto #photography #photographer #photo #pic #pictures #love #lifestyle #brazilianphotographer #grl #grlpwr #girlpower #power #blackandwhite #arcosdalapa #arcosdalapario #riodejaneiro #rio #rj #errejota #brasil #brazil

#pedradosofa #parqueestadualdostrespicos  #valedosdeuses #frades #teresopolis #frigurgo #errejota #riodejaneiro #eusou_rio #oquefazernorio  #orionaoesopraia #acaradorio #repostrio #destinoRj #montanha #riodejaneirotop #porainorio #cariocandonorio #divastrilheiras #cidademaravilhosa #trilhandodeboa #destinoRj #igers #instagram #instario #instalike #instagood #instamood #likes4like #justnow #trilhandosemstress
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Só pra lembrar que hoje tem Burger SIM!
Entao faça seu pedido e receba o melhor do Burger e Steak em sua casa.🥩🍔🔥
Entregamos em todo Campo Grande.
De 18:30h as 0h.
🔴IFOOD
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@fuego_rj

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De 18:30h as 0h.
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