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Não desacredito nas pessoas, só porque apareceram algumas “ruins”.
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Nada como um dia após o outro...
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Qdo estiver no topo, essas pessoas “ruins” vão querer estar comigo, mas não haverá espaço e nem minha lembrança que um dia elas existiram.
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”Há quem puxe os nossos tapetes... Há quem não nos dá um elogio como reconhecimento... Há quem não batam palma qdo você vence...”
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* Isso é por receio de que o outro apareça mais. 😔
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... ✿●‿●✿
@judoacj
@fabio.uchida
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@vita_piena
@atletacampeao - @coracaodecampeao .
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#GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judocaemformacao #judokas #judolife #martialarts #instajudo #EsporteEspetacular #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #judo #respeitoaoproximo.
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@kathydiasjudo

Não desacredito nas pessoas, só porque apareceram algumas “ruins”. . Nada como um dia após o outro... . Qdo estiver no topo, essas pessoas “ruins” vão querer estar comigo, mas não haverá espaço e nem minha lembrança que um dia elas existiram. . ”Há quem puxe os nossos tapetes... Há quem não nos dá um elogio como reconhecimento... Há quem não batam palma qdo você vence...” . * Isso é por receio de que o outro apareça mais. 😔 ➖➖➖ ... ✿●‿●✿ @judoacj @fabio.uchida @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judocaemformacao #judokas #judolife #martialarts #instajudo #esporteespetacular #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #judo #respeitoaoproximo. . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Meu colégio (@oficinadoestudante) é top... Já no início do FII estou tendo, através do Xperience Week, a vivência em algumas opções para o meu futuro.

Hoje tive a tarde toda destinada ao Curso de Comunicação, visitando as instalações do Grupo Band (@bandtv - @bandfmcampinas). ➖➖➖
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@kathydiasjudo

Meu colégio (@oficinadoestudante) é top... Já no início do FII estou tendo, através do Xperience Week, a vivência em algumas opções para o meu futuro. Hoje tive a tarde toda destinada ao Curso de Comunicação, visitando as instalações do Grupo Band (@bandtv - @bandfmcampinas). ➖➖➖ ... ✿●‿●✿ @judoacj @fabio.uchida @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judocaemformacao #judokas #judolife #martialarts #instajudo #esporteespetacular #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #judo #profissao . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Momento cuidando da saúde... e, no Centro de Saúde @vita.piena,  responsável por cuidar da minha saúde bucal, recebo todo carinho e atenção para o meu tratamento ortodôntico. Vou  ficar com meu sorriso bonito e saudável, dentro e fora do tatami 🤓
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Afinal para um atleta, que faz o que gosta, cuidar da sua saúde é fundamental. E, a saúde bucal interfere diretamente no desempenho esportivo. ➖➖➖
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@kathydiasjudo

Momento cuidando da saúde... e, no Centro de Saúde @vita.piena, responsável por cuidar da minha saúde bucal, recebo todo carinho e atenção para o meu tratamento ortodôntico. Vou ficar com meu sorriso bonito e saudável, dentro e fora do tatami 🤓 . Afinal para um atleta, que faz o que gosta, cuidar da sua saúde é fundamental. E, a saúde bucal interfere diretamente no desempenho esportivo. ➖➖➖ ... ✿●‿●✿ @judoacj @fabio.uchida @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judocaemformacao #judokas #judolife #martialarts #instajudo #esporteespetacular #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #judo #dentes #bestteam ( #parceria). . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

My coach, I have to thank you for the opportunity to improve my technique and evolve in pursuit of my dreams and goals.➖➖➖
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@kathydiasjudo

My coach, I have to thank you for the opportunity to improve my technique and evolve in pursuit of my dreams and goals.➖➖➖ ... ✿●‿●✿ @judoacj @fabio.uchida @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judocaemformacao #judokas #judolife #martialarts #instajudo #esporteespetacular #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #judo #oficinadoestudante #dream #bestteam

Voltando a minha doce rotina... O Xadrez — minha mais nova prática— msm ficando sem exercitar no período de férias, hoje teve troféu ♟
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@kathydiasjudo

Voltando a minha doce rotina... O Xadrez — minha mais nova prática— msm ficando sem exercitar no período de férias, hoje teve troféu ♟ ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judocaemformacao #judokas #judolife #martialarts #instajudo #esportefeminino #esporteespetacular #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #judo #oficinadoestudante #xadrez #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

E assim as 03:36 ouvi o primeiro chorinho do Caetano. 
Um pedacinho de gente que saiu de dentro de mim; como era pequenino tinha apenas 36 cm e pesou  apenas 1,635 gramas. 
Não podia imaginar o q viria pela frente, se ia chorar, se ai ter cólicas, como seria ter um pedacinho do céu em casa.
Ele chegou com tudo, mudou tudo lugar, a rotina, as pintura das paredes, as atenções, os barulho da casa, o cheiro da casa, literalmente tudo.
E os anos se passarem, e hoje Caetano faz 12 anos, só tenho um pedido para fazer: tempo vai devagar!
Parabéns meu filho, lindo, amado abençoado.

Mamãe te ama muito!

#maejudoca #maeatleta #judocaemformacao #judogirl #judolove #judokubokan1992
@atelieripax

E assim as 03:36 ouvi o primeiro chorinho do Caetano. Um pedacinho de gente que saiu de dentro de mim; como era pequenino tinha apenas 36 cm e pesou apenas 1,635 gramas. Não podia imaginar o q viria pela frente, se ia chorar, se ai ter cólicas, como seria ter um pedacinho do céu em casa. Ele chegou com tudo, mudou tudo lugar, a rotina, as pintura das paredes, as atenções, os barulho da casa, o cheiro da casa, literalmente tudo. E os anos se passarem, e hoje Caetano faz 12 anos, só tenho um pedido para fazer: tempo vai devagar! Parabéns meu filho, lindo, amado abençoado. Mamãe te ama muito! #maejudoca #maeatleta #judocaemformacao #judogirl #judolove #judokubokan1992

Admiração e Inspiração
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#repost @tiagocamilojudo
・・・
Durante minha carreira consegui muitos golpes perfeitos mas jamais fui um atleta perfeito. Acredito que essa consciência e busca pela excelência, me levaram tão longe no esporte!! #judo  #tiagocamiloacademia #tiagocamilometodologia
@kathydiasjudo

Admiração e Inspiração ➖➖➖ ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judocaemformacao #judokas #judolife #martialarts #instajudo #esporteespetacular #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°) . #repost @tiagocamilojudo ・・・ Durante minha carreira consegui muitos golpes perfeitos mas jamais fui um atleta perfeito. Acredito que essa consciência e busca pela excelência, me levaram tão longe no esporte!! #judo #tiagocamiloacademia #tiagocamilometodologia

Galera rápida e inteligente nada fora do normal super cheios de informações, mais o que eles precisam hoje é de
@prof_francisco_rodrigues

Galera rápida e inteligente nada fora do normal super cheios de informações, mais o que eles precisam hoje é de "casca" para superar o maior de todos os professores a VIDA. - Prof Francisco #deusnocomando #judo #judocaemformacao #judomylife #judoka #esporteevida

Com tia @profpaulacanto e minha turma da academia para... Mais um Acantonamento na @ciaathleticacampinas ➖➖➖
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Com tia @profpaulacanto e minha turma da academia para... Mais um Acantonamento na @ciaathleticacampinas ➖➖➖ ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #ferias #eunaciacampinas #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . .

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Na estrada para o sucesso muitas pessoas ficam, outras continuam...
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A verdade é que, só segue com você quem realmente é leal e busca pelos mesmos objetivos.
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A vida é assim mesmo, feita de ciclos, poucos irão te acompanhar até o fim e menos ainda aqueles que serão leais o tempo inteiro.
#
O que nos resta é selecionar bem as pessoas em que iremos confiar e não acreditar em tudo que nos prometem, a mudança é constante. 🐺 ➖➖➖
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➖➖➖➖➖ Na estrada para o sucesso muitas pessoas ficam, outras continuam... . A verdade é que, só segue com você quem realmente é leal e busca pelos mesmos objetivos. . A vida é assim mesmo, feita de ciclos, poucos irão te acompanhar até o fim e menos ainda aqueles que serão leais o tempo inteiro. # O que nos resta é selecionar bem as pessoas em que iremos confiar e não acreditar em tudo que nos prometem, a mudança é constante. 🐺 ➖➖➖ ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ei você atleta... ainda dá tempo de se inscrever!!!
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#repost @atletacampeao
・・・
Serão 7 dias de Workshop 100% online e 100% gratuito. E atenção você precisa se inscrever o quanto antes. ⠀
⠀
Na Semana do Atleta Campeão, você vai aprender: ⠀
⠀
1- Como lidar com a pressão e o nervosismo pré-competição ⠀
⠀
2- Como aumentar em até 500% o seu desempenho (técnicas comprovadas pela ciência que funcionam). ⠀
⠀
3- Como blindar a sua mente e acreditar mais em você. ⠀
⠀
Estamos preparando um mega conteúdo para você, que sinceramente, nunca disponibilizamos aqui:⠀
⠀
- Aulas inéditas ⠀
- Livros digitais ⠀
-Técnicas ⠀
- Apostilas ⠀
- Áudios ⠀
-PDF⠀
⠀
Mas atenção: ⠀
⠀
Para ter a CERTEZA absoluta de que você receberá todas as informações e materiais disponibilizados durante toda a Semana, você deve se cadastrar e seguir todos os passos abaixo: ⠀
⠀
1- Compartilhe esse Story⠀
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2- Marque 3 atletas que não podem ficar de fora. ⠀
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Nós vamos enviar o link de inscrição para você no direct.
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@kathydiasjudo

Ei você atleta... ainda dá tempo de se inscrever!!! . #repost @atletacampeao ・・・ Serão 7 dias de Workshop 100% online e 100% gratuito. E atenção você precisa se inscrever o quanto antes. ⠀ ⠀ Na Semana do Atleta Campeão, você vai aprender: ⠀ ⠀ 1- Como lidar com a pressão e o nervosismo pré-competição ⠀ ⠀ 2- Como aumentar em até 500% o seu desempenho (técnicas comprovadas pela ciência que funcionam). ⠀ ⠀ 3- Como blindar a sua mente e acreditar mais em você. ⠀ ⠀ Estamos preparando um mega conteúdo para você, que sinceramente, nunca disponibilizamos aqui:⠀ ⠀ - Aulas inéditas ⠀ - Livros digitais ⠀ -Técnicas ⠀ - Apostilas ⠀ - Áudios ⠀ -PDF⠀ ⠀ Mas atenção: ⠀ ⠀ Para ter a CERTEZA absoluta de que você receberá todas as informações e materiais disponibilizados durante toda a Semana, você deve se cadastrar e seguir todos os passos abaixo: ⠀ ⠀ 1- Compartilhe esse Story⠀ ⠀ 2- Marque 3 atletas que não podem ficar

O judô é um esporte de “mãos”... mas eu tenho duas mãos 🤗
. 
Como sou destra uso com maior intensidade a minha mão direita, então como ela no momento está sem como... vamos treinar com a esquerda 🤔
. 
Vou ter uma “pegada de canhota” daquelas quando td isso acabar 😉
.
Livro: RONDA ROUSEY Minha Luta Sua Luta (@rondarousey)
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... ✿●‿●✿
@judoacj
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@kathydiasjudo

O judô é um esporte de “mãos”... mas eu tenho duas mãos 🤗 . Como sou destra uso com maior intensidade a minha mão direita, então como ela no momento está sem como... vamos treinar com a esquerda 🤔 . Vou ter uma “pegada de canhota” daquelas quando td isso acabar 😉 . Livro: RONDA ROUSEY Minha Luta Sua Luta (@rondarousey) .... ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #resiliencia #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam #rondarousey

Cada treino é um degrau. Cada derrota ou vitória é uma experiência.
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Não pense que a conquista do seu objetivo é o principal motivo da sua felicidade.
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A verdadeira felicidade está no caminho percorrido até sua conquista!!!
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E assim vou seguindo...
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... ✿●‿●✿
@judoacj
@arautoscrossfit
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@atletacampeao - @coracaodecampeao .
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@kathydiasjudo

Cada treino é um degrau. Cada derrota ou vitória é uma experiência. . Não pense que a conquista do seu objetivo é o principal motivo da sua felicidade. . A verdadeira felicidade está no caminho percorrido até sua conquista!!! . E assim vou seguindo... . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Minha segunda casa!

Dojo @judokobukan1992 aqui me divirto, caio, levanto e cada dia aprendo algo novo.

Amo muito tudo isso!

@atletacampeao 
@coracaodecampeao 
#judoca #judofeminino #judosp #judoka #kimonoshiharj #dragaokimonos #kimonoshiharj #kingzkimonos #kimonos_inth #judocaemformacao #judoca #judoka #judolove #judo_word #judobrasil #judogirl #judostyle #judotraining
@paulinharipax

Minha segunda casa! Dojo @judokobukan1992 aqui me divirto, caio, levanto e cada dia aprendo algo novo. Amo muito tudo isso! @atletacampeao @coracaodecampeao #judoca #judofeminino #judosp #judoka #kimonoshiharj #dragaokimonos #kimonoshiharj #kingzkimonos #kimonos inth #judocaemformacao #judoca #judoka #judolove #judo word #judobrasil #judogirl #judostyle #judotraining

“Existe um lugar onde encontro paz, onde posso tentar ser minha melhor versão... no Tatami.”
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Não importa o que você faça!  Mas, tem coisas na vida que não se deve quebrar: confiança, promessa e um coração.
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... ✿●‿●✿
@judoacj
@arautoscrossfit
@vita_piena
@atletacampeao - @coracaodecampeao .
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@kathydiasjudo

“Existe um lugar onde encontro paz, onde posso tentar ser minha melhor versão... no Tatami.” . Não importa o que você faça! Mas, tem coisas na vida que não se deve quebrar: confiança, promessa e um coração. . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Minha Nikayou Manga (caricatura em desenho Japonês)
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@judoacj
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@kathydiasjudo

Minha Nikayou Manga (caricatura em desenho Japonês) . . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #caricaturas #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Podem pensar o que quiser, só não podem sair falando o que não sabem.
. 
Meu mundo, meu jeito, minhas escolhas.
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Esse esporte, é minha escolha!
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E ele me ensina a cada dia que com dedicação, foco, muito esforço e meta chegarei onde EU quiser.
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“Você tem o direito de falar o que pensa, mas não tem o direito de julgar quem não conhece.” (Charlie Brown Jr)
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@judoacj
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@kathydiasjudo

Podem pensar o que quiser, só não podem sair falando o que não sabem. . Meu mundo, meu jeito, minhas escolhas. . Esse esporte, é minha escolha! . E ele me ensina a cada dia que com dedicação, foco, muito esforço e meta chegarei onde EU quiser. . “Você tem o direito de falar o que pensa, mas não tem o direito de julgar quem não conhece.” (Charlie Brown Jr) . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

“O atleta que quer chegar mais longe treina em silêncio e deixa o seu desempenho fazer barulho, não reclama das circunstâncias, não se faz de vítima e não justifica suas derrotas.”
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Treino, sigo meu planejamento. A cada dia quero ir mais longe.
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Não perco tempo explicando nada a ninguém, pois reconheço a força que tenho.
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E quando o treino está puxado, os outros desistem. E, eu, vou ainda mais forte na busca de meus objetivos.
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Sei que é o detalhe que fará a diferença.
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@kathydiasjudo

“O atleta que quer chegar mais longe treina em silêncio e deixa o seu desempenho fazer barulho, não reclama das circunstâncias, não se faz de vítima e não justifica suas derrotas.” . Treino, sigo meu planejamento. A cada dia quero ir mais longe. . Não perco tempo explicando nada a ninguém, pois reconheço a força que tenho. . E quando o treino está puxado, os outros desistem. E, eu, vou ainda mais forte na busca de meus objetivos. . Sei que é o detalhe que fará a diferença. . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Treino numa sexta-feira fria e chuvosa.
. 
Aqui OJIGI お辞儀 ao meu Técnico, por essa parceria que vem me proporcionando ferramentas para crescer e evoluir.
.
Saudação, conhecida como OJIGI お辞儀 — a delicada arte japonesa da reverência.
#
Prova de respeito à hierárquica e vai muito além de etiqueta social, está profundamente incorporado na cultura japonesa. “Um japonês se curva ao encontrar alguém, ao pedir algo, para demonstrar gratidão a alguém, enquanto pede desculpas, ao oferecer parabéns ou ao tentar reconhecer alguém”, (Edwin, 1993).
.
... ✿●‿●✿
@judoacj
@arautoscrossfit
@vita_piena
@atletacampeao - @coracaodecampeao .
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#GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao  #judokas #instajudo #judolife #martialarts #EsporteEspetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco  #adidas_combatsports #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam
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@kathydiasjudo

Treino numa sexta-feira fria e chuvosa. . Aqui OJIGI お辞儀 ao meu Técnico, por essa parceria que vem me proporcionando ferramentas para crescer e evoluir. . Saudação, conhecida como OJIGI お辞儀 — a delicada arte japonesa da reverência. # Prova de respeito à hierárquica e vai muito além de etiqueta social, está profundamente incorporado na cultura japonesa. “Um japonês se curva ao encontrar alguém, ao pedir algo, para demonstrar gratidão a alguém, enquanto pede desculpas, ao oferecer parabéns ou ao tentar reconhecer alguém”, (Edwin, 1993). . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #adidas combatsports #emconstrucao

Eu e meu Técnico... Nesse esporte não fazemos nada sozinho, precisamos de outra pessoa para treinar e aperfeiçoar a técnica.
. 
Às vezes sou Tori __aplico a técnica que estou treinando, outras sou Uke __recebo a técnica que estou treinando.
. 
Aqui com meu técnico, em treinos individuais, ele é meu Uke.
. 
Um esporte que:
F A Ç O  P O R Q U E  Q U E R O. 
E, sou feliz por isso!!!
. 
Valorizo o privilégio de ser treinada por quem reconhece e entende que pratico um esporte que é de minha escolha. E por isso, tenho motivação de buscar cada vez mais a evolução.
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... ✿●‿●✿
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#GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao  #judokas #instajudo #judolife #martialarts #EsporteEspetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam
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@kathydiasjudo

Eu e meu Técnico... Nesse esporte não fazemos nada sozinho, precisamos de outra pessoa para treinar e aperfeiçoar a técnica. . Às vezes sou Tori aplico a técnica que estou treinando, outras sou Uke recebo a técnica que estou treinando. . Aqui com meu técnico, em treinos individuais, ele é meu Uke. . Um esporte que: F A Ç O P O R Q U E Q U E R O. E, sou feliz por isso!!! . Valorizo o privilégio de ser treinada por quem reconhece e entende que pratico um esporte que é de minha escolha. E por isso, tenho motivação de buscar cada vez mais a evolução. . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #emconstrucao #fazeroqueama

Hoje foi dia de estar com Dr. Claudio e Dra. Fernanda, no Centro de Saúde Vita Piena, responsáveis por cuidar de minha saúde bucal.
.
Um atleta que faz o que gosta, cuida da sua saúde e os cuidados com a boca e os dentes é fundamental !!!
.
* I M P O R T A N T E 
#
Cuidar dos dentes aumenta desempenho em atletas.
#
Isso pq além de afetar funções como respiração e circulação, os problemas bucais podem influenciar em outros âmbitos do nosso dia a dia...
#
O bom desempenho esportivo tem muita relação com esse cuidado.
. 
Um sorriso bonito e saudável, dentro e fora do tatami 😉
.
... ✿●‿●✿
@judoacj
@arautoscrossfit
@vita_piena
@atletacampeao - @coracaodecampeao .
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#GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao  #judokas #instajudo #judolife #martialarts #EsporteEspetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #saudebucal #fazeroqueama #bestteam (#parceria)
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@kathydiasjudo

Hoje foi dia de estar com Dr. Claudio e Dra. Fernanda, no Centro de Saúde Vita Piena, responsáveis por cuidar de minha saúde bucal. . Um atleta que faz o que gosta, cuida da sua saúde e os cuidados com a boca e os dentes é fundamental !!! . * I M P O R T A N T E # Cuidar dos dentes aumenta desempenho em atletas. # Isso pq além de afetar funções como respiração e circulação, os problemas bucais podem influenciar em outros âmbitos do nosso dia a dia... # O bom desempenho esportivo tem muita relação com esse cuidado. . Um sorriso bonito e saudável, dentro e fora do tatami 😉 . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #saudebucal

Sexxxtou... 🎉🎉
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De férias no colégio, mas com os treinos em dia.
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Por aqui o ritmo não para, sexxxto treino da semana.
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Se quer ir mais longo, não existe desculpas.
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Existe vontade e determinação.
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... ✿●‿●✿
@judoacj
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@kathydiasjudo

Sexxxtou... 🎉🎉 . De férias no colégio, mas com os treinos em dia. . Por aqui o ritmo não para, sexxxto treino da semana. . Se quer ir mais longo, não existe desculpas. . Existe vontade e determinação. . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #emconstrucao #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#faixaazul💙!!!
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#BlueBelt #judocaemformacao #Judo #Artesuave #lifestyle
@gutoskater

#faixaazul💙!!! . . #BlueBelt #judocaemformacao #Judo #Artesuave #lifestyle

Meu primeiro exame de faixa no judô! Muito obrigada tia sensei Joyce!!!! Com direito a comemoração com bolo vulcão azul, em homenagem a minha nova faixa!!! #GutãoFaixaAzul!!! .
#ArteSuave #Guerreirosdalaje #judô #judocaemformacao #martialarts #artesmarciais #lifestyle #boys
@gutoskater

Meu primeiro exame de faixa no judô! Muito obrigada tia sensei Joyce!!!! Com direito a comemoração com bolo vulcão azul, em homenagem a minha nova faixa!!! #GutãoFaixaAzul!!! . #ArteSuave #guerreirosdalaje #judô #judocaemformacao #martialarts #artesmarciais #lifestyle #boys

Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer. Mais um dia obrigado Senhor #DeusnoComando #judo #trabalho #judomylife #judocaemformacao #judoka
@prof_francisco_rodrigues

Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer. Mais um dia obrigado Senhor #deusnocomando #judo #trabalho #judomylife #judocaemformacao #judoka

OS QUE LUTAM
Há aqueles que lutam um dia; e por isso são muito bons; 
Há aqueles que lutam muitos dias; e por isso são muito bons; 
Há aqueles que lutam anos; e são melhores ainda; 
Porém há aqueles que lutam toda a vida; esses são os imprescindíveis. #DeusnoComando #judo #judomylife #judofamily #judocaemformacao
@prof_francisco_rodrigues

OS QUE LUTAM Há aqueles que lutam um dia; e por isso são muito bons;  Há aqueles que lutam muitos dias; e por isso são muito bons;  Há aqueles que lutam anos; e são melhores ainda;  Porém há aqueles que lutam toda a vida; esses são os imprescindíveis. #deusnocomando #judo #judomylife #judofamily #judocaemformacao

Momento relax, com meu chihuahua.
. 
Seu nome é Bailey — meu companheiro de pêlos longos e loiros.
.
Vamos curtir o feriado e descansar um pouco para recarregar as energias.
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... ✿●‿●✿
@judoacj
@arautoscrossfit
@vita_piena
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#GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao  #judokas #instajudo #judolife #martialarts #EsporteEspetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #chihuahua #fazeroqueama #bestteam
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@kathydiasjudo

Momento relax, com meu chihuahua. . Seu nome é Bailey — meu companheiro de pêlos longos e loiros. . Vamos curtir o feriado e descansar um pouco para recarregar as energias. . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #chihuahua #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Alongar é preciso... Uma necessidade para todos os atletas!
.
Todo programa de exercícios, independentemente de seus objetivos ou modalidade, deve incluir o alongamento.
.
Alongar: Melhora da flexibilidade proporciona a possibilidade de prevenir lesões e melhorar o desempenho.
.
Borá alongar, pq só trás benefícios 😉
. ... ✿●‿●✿
@judoacj
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#GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao  #judokas #instajudo #judolife #martialarts #EsporteEspetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #alongar #fazeroqueama #bestteam
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@kathydiasjudo

Alongar é preciso... Uma necessidade para todos os atletas! . Todo programa de exercícios, independentemente de seus objetivos ou modalidade, deve incluir o alongamento. . Alongar: Melhora da flexibilidade proporciona a possibilidade de prevenir lesões e melhorar o desempenho. . Borá alongar, pq só trás benefícios 😉 . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #alongar #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°) ... ✿●‿●✿

Tudo que passou, deve ser levado de lição, aprendizado, experiência...
.
E agora?! Vamos arregaçar as mangas e fazer diferente.
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Então... em processo de construção. Aprender, agregar, aprimorar. Sempre em evolução.
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Evoluir é ficar melhor!!!
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Só depende de você fazer melhor daqui pra frente. .
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Tudo que passou, deve ser levado de lição, aprendizado, experiência... . E agora?! Vamos arregaçar as mangas e fazer diferente. . Então... em processo de construção. Aprender, agregar, aprimorar. Sempre em evolução. . Evoluir é ficar melhor!!! . Só depende de você fazer melhor daqui pra frente. . ... ✿●‿●✿ @judoacj @arautoscrossfit @vita piena @atletacampeao - @coracaodecampeao . . #GoKathy #kathyjudoca #believe #strong #judochampion #judo #judocaemformacao #judokas #instajudo #judolife #martialarts #esporteespetacular #judoemcampinas #FPJUDO #CBJ #judobrasil #fpjudo15 #saopaulo #esportefeminino #soumaiseu #jogajunto #maisumpasso #geracaoZ #superacao #foco #parceria #fightiscool #fazeroqueama #bestteam . . ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mesmo sem saber porque eu estava ali no dojo hoje aguentei firme e terminei os 3 treinos que tinha para fazer.

Saí do dojo chateada me perguntando por que eu fui treina hoje??? Sabe porque eu fui treinar?

Eu fui treina porque amo estar ali, mesmo sabendo que tenho medos, e eu aguentei firme fiquei até o final.

Agora eu te pergunto:

E você? já foi treina e no final desse treino acabou se perguntou o que estava fazendo ali?? Deixe o seu comentário e marque seus amigos.

@atletacampeao 
@coracaodecampeao 
@judokubokan1992 
#judo #judoca #judoka #judofeminino #judolove #judostyle #judosp #judobrasil #maejudoca #maeatleta #judocaemformacao #judogirl
@paulinharipax

Mesmo sem saber porque eu estava ali no dojo hoje aguentei firme e terminei os 3 treinos que tinha para fazer. Saí do dojo chateada me perguntando por que eu fui treina hoje??? Sabe porque eu fui treinar? Eu fui treina porque amo estar ali, mesmo sabendo que tenho medos, e eu aguentei firme fiquei até o final. Agora eu te pergunto: E você? já foi treina e no final desse treino acabou se perguntou o que estava fazendo ali?? Deixe o seu comentário e marque seus amigos. @atletacampeao @coracaodecampeao @judokubokan1992 #judo #judoca #judoka #judofeminino #judolove #judostyle #judosp #judobrasil #maejudoca #maeatleta #judocaemformacao #judogirl

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