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💪 Bom diaaaa!

Já estamos funcionando e esperando você pra se divertir em nossa sala!

Você conhece os Benefícios da Musculação? 👉 Fortalece e define seus Músculos te deixando mais saudável ! 👉 Você fica mais forte, pelo ganho de Força! Certas atividades que talvez tivesse dificuldade de realizar no dia a dia, começam a ficar mais fáceis! 👉 Seu coração também fica mais saudável! Não é só atividade aeróbica apenas! A Musculação  treina o coração também! Quando você fortalece seus músculos, a frequência cardíaca e a pressão arterial, sobem menos com o esforço! 👉 Você vai ficar com os ossos mais resistentes! A Musculação tem sido utilizada no combate à osteoporose! 👉 Você vai ficar com uma postura melhor! Ao fortalecer sua musculatura, você evita certas problemas de coluna! 👉 Melhora sua Autoestima e sua Autoconfiança! Você vai se sentir bem consigo mesmo! 👉 A Academia também é um lugar pra socializar e fazer novas amizades! 👉 Você vai ficar Jovem por mais tempo! Com a Musculação você evita a perda de Massa Magra! 👉 Você vai dormir melhor! 👉 Você vai aliviar o stress do seu dia! 
Organize sua rotina e venha pra Musculação!
Você vai gostar! 
Estamos te esperando! ⏰ das 6h às 21h de segunda à sexta! 
Sábado das 8h às 12h!

Venha nos conhecer e fazer uma Aula Experimental! 📍Academia Newway360 
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Segue lá 😁😁 @dellcosta27
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@fit.brazzil

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Regata linda com transparência 😱🔝informações 👉🏼📲whats 11 99885-6882 #bragfitwear #soubragfitwear #rolamoça #bragfitwear #lookdanossaloja #modafit #modafitness #lojamodafitness #lojamodapraia #lojafit #treinarlinda #treinarcomestilo #treinarcomconforto #treinelinda #lookfitness #corrida #corrercomestilo #treinarecorrer #pilates #zumba #dança #treinamentofuncional #crossfit #musculaçãofeminina #musculacao #musculação #ginastica #roupadeginastica #roupasfitness
@bragfitwear

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Treinão de Leg 😭😅😅😅🏋️🏋️🏋️
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@paulo.cesaramos

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Foi uma honra poder atender você @richenzzo . Espero que tenha gostado e volte varias e varias vezes. Obrigado pela preferência.

Agende seu horário pelo Whatsapp: (31) 999280685
Av Ressaca, 57 Coração Eucarístico.
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@superbarba_bh

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🥰🙌👌comece o dia com detox  hortelã água de côco meloa 🍈 e gengibre  deliciaaa😋😋 #boaquinta #boaquintafeira #bomdia #bomdia🌞 #gooday #goodmorning #bonjorno #bonjour💋 #sucodetoxverde #detox #isotonic #isotonico #alimentaçaosaudavel #pequenoalmoço #cafedamanhafit #motivator #motivaçãofitness #determinacion #foconofoco #foconadieta_ #gymmotivation #musculação #crossfitlife #gymfitness #gymboy #gymman#gymwoman #crossfitgym
@lia.rosiene

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@loucon.funcional

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@meninadadieta19

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• @richardatleta Procure fazer coisas boas q lhe deixa feliz não ligue pra oq pessoas desnecessárias q n fica feliz com e por vc falam 
Seja vc
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#teamrunone #love #perunning
@teamrunone

• @richardatleta Procure fazer coisas boas q lhe deixa feliz não ligue pra oq pessoas desnecessárias q n fica feliz com e por vc falam Seja vc . . . . . . . . . . . . . . . #run #running #corridaderua #fitness #treino #30tododia #runner #saude #academia #corremulherada #runners #instarunners #correr #dieta #esporte #lifestyle #correndoporai #fit #vidasaudavel #brasil #brasilrunners #musculação #triathlon #workout #emagrecimento #loucosporcorrida #amocorrer #teamrunone #love #perunning

#BoraTreinar 👊🏽
Bom dia pessoal,  e aí, vamos sair um pouco dos
@profmarinasabino

#boratreinar 👊🏽 Bom dia pessoal, e aí, vamos sair um pouco dos "ferros" da academia hoje? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esse é um exercício que pode ser usado para treinar #Potência. Aí, estou fazendo vários saltitos laterais rápidos, explosivos e coordenados na escada de agilidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pode até parecer um exercício simples, mas só parece mesmo viu!? 😂😂😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Imagina só, tu tem que saltar, ser rápido, explosivo, coordenado, equilibrado, tá concentrado, contraindo o abdômen, e ainda sorrir pra sair bem no vídeo, demais ne? mas depois de tudo, é só alegria 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora me responde aí, tu só treina #musculação ou gostar de variar teu treino? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #BomDia ☀️ #BomTreino 💪🏼 #SaiDoSofá 🤭 #parquedajaqueira 🍂 #profmarinasabino 🙋🏽‍♀️ #SeNâoAgoraQuando? 🤷🏽‍♀️

Em tempo quase real 👉 #treinodepernas com enfase em #posteriores 🤘
⏰ 6:41 e tá entregue! ✔
Só pra te dizer ⚠️ que se tu quiser, dá!
Bom dia! ✌❤
@biologabessa

Em tempo quase real 👉 #treinodepernas com enfase em #posteriores 🤘 ⏰ 6:41 e tá entregue! ✔ Só pra te dizer ⚠️ que se tu quiser, dá! Bom dia! ✌❤

O que é T Sek?
T_Sek da marca Power Supplements é um poderoso diurético, composto por vitaminas, extrato de ervas e micronutrientes essenciais que visam reduzir o excesso de líquidos acumulados no organismo. A retenção é comum entre homens e mulheres e causa um efeito de inchaço no corpo, que atrapalha principalmente aqueles que buscam mais definição muscular.
Benefícios:
✅Reduzir Retenção de Líquido;
✅Perda de Peso;
✅Redução de Medidas;
✅Não possui estimulantes;
✅Não contém Glúten.

#musculação #fitness #academia #gym #treino #foco #bodybuilding #dieta #nopainnogain #muscle #fit #personaltrainer #lifestyle #maromba #workout #saude #saúde #fitnessmotivation #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #crossfit #qualidadedevida #bemestar #musculacao #emagrecercomsaude  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #emagrecersemneurose  #emagrecersemsofrer #emagreça
@maxnutri_

O que é T Sek? T Sek da marca Power Supplements é um poderoso diurético, composto por vitaminas, extrato de ervas e micronutrientes essenciais que visam reduzir o excesso de líquidos acumulados no organismo. A retenção é comum entre homens e mulheres e causa um efeito de inchaço no corpo, que atrapalha principalmente aqueles que buscam mais definição muscular. Benefícios: ✅Reduzir Retenção de Líquido; ✅Perda de Peso; ✅Redução de Medidas; ✅Não possui estimulantes; ✅Não contém Glúten. #musculação #fitness #academia #gym #treino #foco #bodybuilding #dieta #nopainnogain #muscle #fit #personaltrainer #lifestyle #maromba #workout #saude #saúde #fitnessmotivation #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #crossfit #qualidadedevida #bemestar #musculacao #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagreça

📌Uma receitinha maravilhosa para você

Receita de Almondega Assada no Forno

Ingredientes:

500 g de carne moída

1 ovo

1/2 cebola picadinha

1 dente de alho picadinho

Salsinha a gosto (opcional)

Sal a gosto

1 colher de sopa de molho inglês

1/2 xícara de amido de milho (Maizena)

Azeite a gosto

Modo de Preparo:

Numa tigela ou bacia, junte todos os ingredientes, exceto o azeite e misture até que fique homogêneo.

Em seguida, divida essa massa em 12 porções de tamanhos parecidos.

Faça 12 bolinhas e acomode-as numa assadeira untada com azeite ou óleo.

DICA: Deixe um espaço de uma para a outra.
Pincele as bolinhas de carne com azeite.

Leve para assar em forno preaquecido, 200ºC, por cerca de 25 minutos ou até dourar.

DICA: Dá para assar na fritadeira elétrica (AirFryer) também.

Sirva em seguida ou cozinhe elas com o molho de tomate.

Se gostou da um ♥️
@emagrecendocomfit30

📌Uma receitinha maravilhosa para você Receita de Almondega Assada no Forno Ingredientes: 500 g de carne moída 1 ovo 1/2 cebola picadinha 1 dente de alho picadinho Salsinha a gosto (opcional) Sal a gosto 1 colher de sopa de molho inglês 1/2 xícara de amido de milho (Maizena) Azeite a gosto Modo de Preparo: Numa tigela ou bacia, junte todos os ingredientes, exceto o azeite e misture até que fique homogêneo. Em seguida, divida essa massa em 12 porções de tamanhos parecidos. Faça 12 bolinhas e acomode-as numa assadeira untada com azeite ou óleo. DICA: Deixe um espaço de uma para a outra. Pincele as bolinhas de carne com azeite. Leve para assar em forno preaquecido, 200ºC, por cerca de 25 minutos ou até dourar. DICA: Dá para assar na fritadeira elétrica (AirFryer) também. Sirva em seguida ou cozinhe elas com o molho de tomate. Se gostou da um ♥️

A boa orientação faz toda a diferença .
.
Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física qualificado para auxiliar no seu treinamento .
.
#personaljeanmarcel #personaltrainer #teamjeanmarcel #consultoriaonline #consultoriafitness #coachonline #coaching #coachfitness #sejamovimento #orientacaoprofissional #academiabmoove #esmagaquecresce #musculação #muscle #vemmonstro #fitness #academia #treino #treinoinsano #nopainnogain #30tododia #suplementos #nutricionista #recreiodosbandeirantesrj #barradatijuca #jacarepagua #zonasulrj #errejota #021
@personal_jeanmarcel

A boa orientação faz toda a diferença . . Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física qualificado para auxiliar no seu treinamento . . #personaljeanmarcel #personaltrainer #teamjeanmarcel #consultoriaonline #consultoriafitness #coachonline #coaching #coachfitness #sejamovimento #orientacaoprofissional #academiabmoove #esmagaquecresce #musculação #muscle #vemmonstro #fitness #academia #treino #treinoinsano #nopainnogain #30tododia #suplementos #nutricionista #recreiodosbandeirantesrj #barradatijuca #jacarepagua #zonasulrj #errejota #021

CHIP DA BELEZA X CHIP DA SAÚDE - 💪 
Produzido por um Hormônio chamado de Gestrinona, ele dura seis meses em média, tem liberação lenta ele é de absorvido pelo organismo e geralmente causa uma  pausa no ciclo menstrual é um efeito dele e a ausência da menstruação (pode acontecer escapes).
O hormônio gestrinona no seu corpo, o chamado “Chip da Beleza” pode realmente ter efeitos benéficos quando indicado corretamente. Ele ajuda no processo de emagrecimento, definição, diminuiu gordura corporal, melhora de celulites, aumenta a libido, melhora o tônus muscular, melhora a perda de gorduras localizadas na região do quadril, e também pode reduzir a cintura. 😱 ( melhora a sua composição corporal) .
Mas Tudo isso sem milagres e tem que ser associado à atividade física regular e a uma orientação alimentar. Quer melhor companhia para o verão do que perda da massa gorda ,celulites e ganho de minúsculo (Melhorando a sua composição corporal) com um  procedimento de implante subcutâneo simples ✅
Tudo isto tem que ser avaliado e indicado por um médico, que vai explicar indicações e contra indicações possível efeitos colaterais e como é feito o procedimento.
O Implante da beleza(Gestrinona) Implante da saúde é um hormônio e deve ser feito é avaliado por um médico capacitado.
Que dúvidas você tem sobre este tema? Escreva aqui embaixo 👇
Marque nos comentários aquela pessoa que faz sua vida melhor. ✅ ❌Não perca mais tempo, venha pro meu time! Venha fazer parte do #teamdrleandroandrade
 Agende sua consulta!
☎ (21) 3649-0771
✆ (21) 9 9731-1880
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@dr.leandroandrade

CHIP DA BELEZA X CHIP DA SAÚDE - 💪 Produzido por um Hormônio chamado de Gestrinona, ele dura seis meses em média, tem liberação lenta ele é de absorvido pelo organismo e geralmente causa uma pausa no ciclo menstrual é um efeito dele e a ausência da menstruação (pode acontecer escapes). O hormônio gestrinona no seu corpo, o chamado “Chip da Beleza” pode realmente ter efeitos benéficos quando indicado corretamente. Ele ajuda no processo de emagrecimento, definição, diminuiu gordura corporal, melhora de celulites, aumenta a libido, melhora o tônus muscular, melhora a perda de gorduras localizadas na região do quadril, e também pode reduzir a cintura. 😱 ( melhora a sua composição corporal) . Mas Tudo isso sem milagres e tem que ser associado à atividade física regular e a uma orientação alimentar. Quer melhor companhia para o verão do que perda da massa gorda ,celulites e ganho de minúsculo (Melhorando a sua composição corporal) com um procedimento

Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios. 
#foconoobjetivo #gym #musculação #smartfit #gatosdoinstagram #marombafitness #instabelezaecorpo😘😘
@anthonysalves

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Credit to from @maxtitaniumsuplementos (@get_regrann) -  Energia, Foco e treino! 🔥
⠀
Max Cut é uma combinação de ingredientes com ação termogênica, rico em vitaminas do complexo B, que auxiliam no aumento de energia, melhora do foco e podem contribuir para a perda de peso.
⠀
#MaxTitanium #MaxCut #Treino #Termogenico - #regrann #nutrydiet #nutrydietparquepiaui #treinopessado #musculação #academia #emagrecendocomsaude #emagrecer #emagrecendocomasamigas
@franciscosalesthe

Credit to from @maxtitaniumsuplementos (@get regrann) - Energia, Foco e treino! 🔥 ⠀ Max Cut é uma combinação de ingredientes com ação termogênica, rico em vitaminas do complexo B, que auxiliam no aumento de energia, melhora do foco e podem contribuir para a perda de peso. ⠀ #maxtitanium #MaxCut #Treino #termogenico - #regrann #nutrydiet #nutrydietparquepiaui #treinopessado #musculação #academia #emagrecendocomsaude #emagrecer #emagrecendocomasamigas

Bom diaaaaaa, galera é o seguinte , você que que praticar Muay Thai com aquipe Luciano cobra da um chega hoje às 6 horas infantil , 19 funcional feminino e as 20 horas adulto misto na associação de moradores do Santa Marta , preço simbólico para você praticar uma arte milenar , Sawadee !!!#nacaorubronegra#muaythai#chinezinho #lindo#Muaythai  #artemarciais #zonasulrj #rubronegro #boxe #judo #submission #taekwondo #paidemenina #kickboxing  #smartfit #vemmonstro #semdorsemganho #academia #massamuscular #instagood #instalike #musculação #carioca  #vemmonstro  #racarubronegra  #tapoout #cardio#umdiadecadavez#fikargrande #smartfittv#smartfitaluno #racarubronegra
@lucianodonatello

Bom diaaaaaa, galera é o seguinte , você que que praticar Muay Thai com aquipe Luciano cobra da um chega hoje às 6 horas infantil , 19 funcional feminino e as 20 horas adulto misto na associação de moradores do Santa Marta , preço simbólico para você praticar uma arte milenar , Sawadee !!! #nacaorubronegra #muaythai #chinezinho #lindo #Muaythai #artemarciais #zonasulrj #rubronegro #boxe #judo #submission #taekwondo #paidemenina #kickboxing #smartfit #vemmonstro #semdorsemganho #academia #massamuscular #instagood #instalike #musculação #carioca #vemmonstro #racarubronegra #tapoout #cardio #umdiadecadavez #fikargrande #smartfittv #smartfitaluno #racarubronegra

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Créditos:@@lar_da_naty
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Working hard for something we don't care about is called stress. Working hard for something we love is called PASSION!
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@aquitreina

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(44) 998095639

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E no mesmo estilo tie day olha a leg essa famosa frufru em cores variada em meninas. Vc ama ? Vc quer ? Chama aqui !! Vem nos conhecer 😍. #tieday  #legday  #musculação  #musasfitness #saúde #lookdodia  #lojadaroel  #saojoaotauape  #fikadikadaroel
@lojadaroel

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Olá! 
A respeito do assunto, não vou falar da função da água na hidratação do corpo, nem de sua importância na retenção hídrica, função renal, circulatória, enzimática, etc.

O que vim dizer é: Para haver uma quebra da molécula de ATP ( energia) é imprescindível a presença de água. 
Se você busca emagrecer e bebe pouca água, digo que, você terá menos quebra de energia né? 
Um ótimo dia!

#emagrecimento #musculação #saude #foco #água
@professorbrunom

Olá! A respeito do assunto, não vou falar da função da água na hidratação do corpo, nem de sua importância na retenção hídrica, função renal, circulatória, enzimática, etc. O que vim dizer é: Para haver uma quebra da molécula de ATP ( energia) é imprescindível a presença de água. Se você busca emagrecer e bebe pouca água, digo que, você terá menos quebra de energia né? Um ótimo dia! #emagrecimento #musculação #saude #foco #água

#musculação #boy #jardim #alma #paixão #desenhos #frasesdeamor
@lamarca_paulo

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Aula de Jump também tem self.
Toda segunda, quarta e sexta às 18:00

Você que quer mudar seu corpo mas não tem muito tempo para treinar ou está desmotivado, e não sabe por onde começar. É hora de conhecer o Team Hercules Evolution, que nós temos a solução para você.

Ta esperando o que? Quer resultados? Venha fazer parte do Team Hercules Gym

Hercules Sports Gym @hercules.gym
Avenida Doutor João Conceição, 429 - Paulista
Fone: (19) 3042-4812
Whats: (19) 99122-8502
Personal: Junião Hercules @juniao_hercules
Personal: Marcia Fatori @marciafatori
Sentindo-se forte em Academia Hercules Sports Gym.

#herculessportsgym #herculesgym #herculesevolution #teamhercules #juniãohercules #marciafatori #familiahercules #sejaherculesvctbm #academia #piracicaba #musculação #ginástica #fitness #emagrecimento #shape #abs #segueoplano #esmagaquecresce #agachaquecresce #foconamissão
@hercules.gym

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Quando pensar em desistir, saberá que esta na hora de superar os seus limites... #fit  #objetivo #musculação #saude #saudavel #biscandoomelhor #hobbie #whynot #nopainnogain
@schrammedu

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☀️Bom dia, vamos iniciar a semana com QUALIDADE VIP?
☑️Venha treinar com a gente💪👊
✌ STUDIO VIP PERSONAL ✌💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️ ✌vemserVIPvocetambem✌
#eusouvip #qualidadedevida #estética #emagrecimento #resultado #treinamento #obesidade #pedalada #personal #jump #hipertrofia #fitness #dança #definição #step #saúde #spinning #suplementos #studioVIP #atividadefísica #corrida #caminhada #musculação #nãoanabolizantes #bemestar #bike #vippersonal
@eusouvippersonal

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