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A Castanho do Pará é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Ela é rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos e tem elevado valor nutritivo.
Este alimento contém substâncias antioxidantes abundantes, especialmente selênio. Uma única castanha fornece quase 100 mcg de selênio, que corresponde a 150% da dose diária recomendada. As castanhas possuem compostos fenólicos e flavonoides e são ricas em vitamina E, fitosteróis e esqualeno. Seus efeitos benéficos são devido à sua ação antioxidante e antiproliferativa, o que reduz o risco de aterosclerose e câncer.
É altamente consumida in natura, torrada, ou na forma de farinhas, doces e sorvetes. 
Sua casca é muito resistente e requer grande esforço para ser extraída manualmente, sendo sua árvore a Bertholletia Excelsa de grande porte e muito abundante no norte do Brasil e na Bolívia, cujo fruto contém sua castanha, que é sua semente.
#alimentacaosaudável #vocemaissaudavel #produtostrimani
@produtostrimani

A Castanho do Pará é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Ela é rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos e tem elevado valor nutritivo. Este alimento contém substâncias antioxidantes abundantes, especialmente selênio. Uma única castanha fornece quase 100 mcg de selênio, que corresponde a 150% da dose diária recomendada. As castanhas possuem compostos fenólicos e flavonoides e são ricas em vitamina E, fitosteróis e esqualeno. Seus efeitos benéficos são devido à sua ação antioxidante e antiproliferativa, o que reduz o risco de aterosclerose e câncer. É altamente consumida in natura, torrada, ou na forma de farinhas, doces e sorvetes. Sua casca é muito resistente e requer grande esforço para ser extraída manualmente, sendo sua árvore a Bertholletia Excelsa de grande porte e muito abundante no norte do Brasil e na Bolívia, cujo fruto contém sua castanha, que é sua semente. #alimentacaosaudável #vocemaissaudavel

A ARGILA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SUA PELE 🔥🔥🔥🔥 A argila é ótima para cuidar da beleza, tanto em tratamentos estéticos como em terapias. Ela é um componente de origem mineral, coletada diretamente do solo, composta por alumínio (óxido de alumínio), sílica (óxido de silício) e água.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Além de tratamentos medicinais, a argila é usada em tratamentos estéticos para o corpo, pele e cabelo. Conheça seus benefícios: -Absorve toxinas e impurezas. -Estimula o crescimento dos fios, pois atua na circulação. -Elimina a oleosidade da pele e cabelo. -Elimina bactérias e tem efeito calmante. -Suaviza e amacia a pele. 😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Clique no link AGORA pra saber mais, está na bio!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💥💥💥 #argila#saude#rostolimpo#saudavel#biblia#vocemaissaudavel#doenças#limpezafacial
@biblianaturaldasaude

A ARGILA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SUA PELE 🔥🔥🔥🔥 A argila é ótima para cuidar da beleza, tanto em tratamentos estéticos como em terapias. Ela é um componente de origem mineral, coletada diretamente do solo, composta por alumínio (óxido de alumínio), sílica (óxido de silício) e água. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Além de tratamentos medicinais, a argila é usada em tratamentos estéticos para o corpo, pele e cabelo. Conheça seus benefícios: -Absorve toxinas e impurezas. -Estimula o crescimento dos fios, pois atua na circulação. -Elimina a oleosidade da pele e cabelo. -Elimina bactérias e tem efeito calmante. -Suaviza e amacia a pele. 😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Clique no link AGORA pra saber mais, está na bio!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💥💥💥 #argila #saude #rostolimpo #saudavel #biblia #vocemaissaudavel #doenças #limpezafacial

Mais novidade na área para vocês, Kefir da @keiffkefir ✨✨, o melhor amigo da sua flora intestinal.
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Feito com leite fresco de fazenda 🥛🐄 e 14 tipos de microrganismos vivos e ativos do bem, pronto para você saborear e desfrutar de todos os benefícios dessa bebida milenar de forma ainda mais leve, prática e gostosa. ⠀

Rica fonte de proteínas e vitaminas como cálcio, fósforo e magnésio 🤩, o #Kefir da #Keiff não contém conservantes nem adição de açúcar, é ZERO GLÚTEN e ZERO LACTOSE, perfeito para dietas restritivas.
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Com aparência semelhante a de um IOGURTE, esse produto é fruto da fermentação de micro-organismos benéficos que agem como ANTIBIÓTICOS NATURAIS, matando bactérias ruins e cultivando as boas. Com isso, o organismo sente uma MELHORA notável no SISTEMA IMUNOLÓGICO, na FLORA INTESTINAL E em outros aspectos 👏🏻. O alimento é classificado como simbiótico, ou seja, uma mistura de probióticos e prebióticos. Ou seja, ele tem micro-organismos que eliminam as bactérias ruins do intestino e previnem doenças (probióticos) e fibras que estimulam a reprodução dos bacilos benéficos (prebióticos).
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Adicione mel e granola, bata como smoothie, beba direto da garrafa, explore novos molhos para sua salada, utilize em suas receitas para resultados mais leves. Descubra o seu jeito Keiff de saborear! 🥰❤🤩
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@mundoverdeshoppingpiracicaba

Mais novidade na área para vocês, Kefir da @keiffkefir ✨✨, o melhor amigo da sua flora intestinal. ⠀ Feito com leite fresco de fazenda 🥛🐄 e 14 tipos de microrganismos vivos e ativos do bem, pronto para você saborear e desfrutar de todos os benefícios dessa bebida milenar de forma ainda mais leve, prática e gostosa. ⠀ Rica fonte de proteínas e vitaminas como cálcio, fósforo e magnésio 🤩, o #Kefir da #Keiff não contém conservantes nem adição de açúcar, é ZERO GLÚTEN e ZERO LACTOSE, perfeito para dietas restritivas. ⠀ Com aparência semelhante a de um IOGURTE, esse produto é fruto da fermentação de micro-organismos benéficos que agem como ANTIBIÓTICOS NATURAIS, matando bactérias ruins e cultivando as boas. Com isso, o organismo sente uma MELHORA notável no SISTEMA IMUNOLÓGICO, na FLORA INTESTINAL E em outros aspectos 👏🏻. O alimento é classificado como simbiótico, ou seja, uma mistura de probióticos e prebióticos. Ou seja, ele tem

Segunda é dia de iniciar a dieta né ? Um jantar com 316kcal + 40gr de proteína e NADA de farinha é possível? Com a Degusta Fit sim!😋
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Lanche para qualquer hora do seu dia!! ❤🍕
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Compras efetuadas pelo site!
💻 www.vitalibra.com.br ,conheça e adquira nossos produtos
🚚 Frete Grátis *consulte as condições no site
@vitalibraonline

Segunda é dia de iniciar a dieta né ? Um jantar com 316kcal + 40gr de proteína e NADA de farinha é possível? Com a Degusta Fit sim!😋 . . . Lanche para qualquer hora do seu dia!! ❤🍕 . . Compras efetuadas pelo site! 💻 www.vitalibra.com.br ,conheça e adquira nossos produtos 🚚 Frete Grátis *consulte as condições no site

Collagen 2 Joint da @essential_nutrition é uma solução única e completa que une o colágeno tipo II não desnaturado (UC-II) e peptídeos de colágeno tipo I (Peptan), combinado à vitaminas C, D e K e aos minerais magnésio, manganês e zinco. Que juntos promovem uma pele e articulações saudáveis em qualquer fase da vida. 
#vocemaissaudavel 
#mundoverdedelrey 
#essentialnutrition 
#joint
#colagenotipo1e2
@mundoverdeshoppingdelrey

Collagen 2 Joint da @essential nutrition é uma solução única e completa que une o colágeno tipo II não desnaturado (UC-II) e peptídeos de colágeno tipo I (Peptan), combinado à vitaminas C, D e K e aos minerais magnésio, manganês e zinco. Que juntos promovem uma pele e articulações saudáveis em qualquer fase da vida. #vocemaissaudavel #mundoverdedelrey #essentialnutrition #joint #colagenotipo1e2

#4 COORDENAÇÃO MOTORA

É a integração harmoniosa de movimentos do sistema músculo esquelético, do sistema nervoso e do sistema sensorial, produzindo ações motoras precisas e equilibradas.

São situações que exigem: - uma determina força com uma determinada amplitude e em uma velocidade de movimento
- economia de energia
- adequada seleção dos músculos - rápida capacidade de contrair e relaxar determinadas musculaturas 
No Pilates, utilizamos técnicas que ajudam a melhorar a coordenação motora como, por exemplo, na execução unilateral e/ou adicionando acessórios em exercícios específicos.

Além disso, o conjunto de técnicas utilizadas no método Pilates trabalha de forma enfática a coordenação motora. 
E aí, precisa melhorar sua coordenação motora? Comente aqui 👇🏻 #cienciaepilates #coordenacaomotora 
#pilates #highlinestudio #santos #013 #vidasaudavel  #HIGHLINE #vemprohighline 
#highlinestudio #educacaofisica #terapiaocupacional #fisioterapia #pilates #fisioesportiva #reabilitacao #postura #atividadefisica #exerciciofisico #saude #qualidadedevida #vocemaissaudavel
@highline.studio

#4 COORDENAÇÃO MOTORA É a integração harmoniosa de movimentos do sistema músculo esquelético, do sistema nervoso e do sistema sensorial, produzindo ações motoras precisas e equilibradas. São situações que exigem: - uma determina força com uma determinada amplitude e em uma velocidade de movimento - economia de energia - adequada seleção dos músculos - rápida capacidade de contrair e relaxar determinadas musculaturas No Pilates, utilizamos técnicas que ajudam a melhorar a coordenação motora como, por exemplo, na execução unilateral e/ou adicionando acessórios em exercícios específicos. Além disso, o conjunto de técnicas utilizadas no método Pilates trabalha de forma enfática a coordenação motora. E aí, precisa melhorar sua coordenação motora? Comente aqui 👇🏻 #cienciaepilates #coordenacaomotora #pilates #highlinestudio #santos #013 #vidasaudavel #HIGHLINE #vemprohighline #highlinestudio #educacaofisica #terapiaocupacional #fisioterapia

Amamos os chocolates Deli Deli língua de gato 🐈 e MUSA Wafer de marshmallow 70% cacau e chocolate ao leite zero açúcar da @gold__ko . Aproveite para garantir logo o seu. ❤️ #vocemaissaudavel 
#mundoverdedelrey 
#gold&Ko
#chocolate70%
#chocolatezero
@mundoverdeshoppingdelrey

Amamos os chocolates Deli Deli língua de gato 🐈 e MUSA Wafer de marshmallow 70% cacau e chocolate ao leite zero açúcar da @gold ko . Aproveite para garantir logo o seu. ❤️ #vocemaissaudavel #mundoverdedelrey #gold&Ko #chocolate70% #chocolatezero

Se liga nessa novidade!! Yorgus DUO! De um lado iogurte natural com limão, do outro chocolate branco e biscoito. Conhece combinação melhor? 🤤 Prove e veja que não estamos exagerando!! #mundoverdepontagrossa #vocemaissaudavel #yorgusduo
@mundoverdepontagrossa

Se liga nessa novidade!! Yorgus DUO! De um lado iogurte natural com limão, do outro chocolate branco e biscoito. Conhece combinação melhor? 🤤 Prove e veja que não estamos exagerando!! #mundoverdepontagrossa #vocemaissaudavel #yorgusduo

Arco íris de Chás Tulsi para te contar que recebemos reposição dessas maravilhas! Postamos TUDO nos stories, vai lá ver! 🌈
Venha nos visitar! 📍Tv. 14 de Abril, 989 (esquina com a José Malcher), de segunda à sexta: 8:30h às 19h, sábado: 9h às 14h. 🛵 Peça pelo delivery. 
#mundoverde #mundoverdebelem #belem #vocemaissaudavel #sualojadobemestar #produtosaudavel #vidasaudavel #lifestyle
@mundoverdebelem

Arco íris de Chás Tulsi para te contar que recebemos reposição dessas maravilhas! Postamos TUDO nos stories, vai lá ver! 🌈 Venha nos visitar! 📍Tv. 14 de Abril, 989 (esquina com a José Malcher), de segunda à sexta: 8:30h às 19h, sábado: 9h às 14h. 🛵 Peça pelo delivery. #mundoverde #mundoverdebelem #belem #vocemaissaudavel #sualojadobemestar #produtosaudavel #vidasaudavel #lifestyle

Bom dia...e para aquele lanche super saudável
SNACK CROCANTE LIOFILIZADO
@vilaalimentos, você encontra aqui na @felafitprodutosnaturais
#felafit
#santabarbaradosul
#vilaalimentos👏
#organicos
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#Repost @vilaalimentos

É orgânico 🌱, é saudável 👍🏼, é uma delícia 😋!! #semgluten #glutenfree #vidasaudavel #receitasfitness #VilaAlimentos #fit #fitness #saude #nutricao #vocemaissaudavel #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dicas #snack #longevidade #MudançaDeHabito #dieta
@felafitprodutosnaturais

Bom dia...e para aquele lanche super saudável SNACK CROCANTE LIOFILIZADO @vilaalimentos, você encontra aqui na @felafitprodutosnaturais #felafit #santabarbaradosul #vilaalimentos👏 #organicos #Saudavel #snack #liofilizado #qualidadedevida #fit #Repost @vilaalimentos É orgânico 🌱, é saudável 👍🏼, é uma delícia 😋!! #semgluten #glutenfree #vidasaudavel #receitasfitness #vilaalimentos #fit #fitness #saude #nutricao #vocemaissaudavel #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dicas #snack #longevidade #MudançaDeHabito #dieta

Dieta:
A dieta começa na segunda e vai até sexta, não acontece no final de semana e feriado. É por tempo determinado e algum tempo depois você ganha uns quilinhos extras. Você começa novamente e com isso vem o conhecido “efeito sanfona”.
...
Alimentação Saudável
É feita todo dia e cada dia melhora a escolha dos alimentos. No final de semana e feriados se come com equilíbrio. É pra vida toda e quando acaba você ganha: o corpo desejado, satisfação pessoal e muita saúde.
#vidasaudavel #dietasemneura #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #vocemaissaudavel #percapesonaosaude #dicasvisuais
@nutrimillamendes

Dieta: A dieta começa na segunda e vai até sexta, não acontece no final de semana e feriado. É por tempo determinado e algum tempo depois você ganha uns quilinhos extras. Você começa novamente e com isso vem o conhecido “efeito sanfona”. ... Alimentação Saudável É feita todo dia e cada dia melhora a escolha dos alimentos. No final de semana e feriados se come com equilíbrio. É pra vida toda e quando acaba você ganha: o corpo desejado, satisfação pessoal e muita saúde. #vidasaudavel #dietasemneura #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #vocemaissaudavel #percapesonaosaude #dicasvisuais

As inscrições do nosso desafio já começaram, e você vai ficar de fora? 🤔
.
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Deixe nos comentários seu WhatsApp para mais informações 😉📳.
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#desafio #desafio21dias #nutrielanylorencini #nutri_dayllaloureiro #21dias #foco #reeducaçãoalimentar #nutricionista #nutricao #vocemaissaudavel #saomateus #guriri #ilhadeguriri
@nutri_dayllaloureiro

As inscrições do nosso desafio já começaram, e você vai ficar de fora? 🤔 . . Deixe nos comentários seu WhatsApp para mais informações 😉📳. . . #desafio #desafio21dias #nutrielanylorencini #nutri dayllaloureiro #21dias #foco #reeducaçãoalimentar #nutricionista #nutricao #vocemaissaudavel #saomateus #guriri #ilhadeguriri

Começamos a semana com reposição do Cappuccino com whey da @maismu 🐮💙 Rico em nutrientes que ajudam a acelerar o metabolismo, como a Canela e a Pimenta Caiena! Delicioso para tomar de pré treino, quente ou gelado! 😋
Venha nos visitar! 📍Tv. 14 de Abril, 989 (esquina com a José Malcher), de segunda à sexta: 8:30h às 19h, sábado: 9h às 14h. 🛵 Peça pelo delivery. 
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@mundoverdebelem

Começamos a semana com reposição do Cappuccino com whey da @maismu 🐮💙 Rico em nutrientes que ajudam a acelerar o metabolismo, como a Canela e a Pimenta Caiena! Delicioso para tomar de pré treino, quente ou gelado! 😋 Venha nos visitar! 📍Tv. 14 de Abril, 989 (esquina com a José Malcher), de segunda à sexta: 8:30h às 19h, sábado: 9h às 14h. 🛵 Peça pelo delivery. #mundoverde #mundoverdebelem #belem #vocemaissaudavel #sualojadobemestar #produtosaudavel #vidasaudavel #lifestyle

Sentindo-se inchada com as comilanças do final de semana? 🙈
O Drenative Chá possui ação termogênica, diminui a retenção de líquidos e ainda te ajuda a emagrecer! .
Exclusividade Mundo Verde Mogi Mirim! Venha já buscar o seu! 🌿.
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Créditos da 📸: @bethmaxx 
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@mundoverdemogimirim

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Sentindo-se inchada com as comilanças do final de semana? 🙈 O Drenative Chá possui ação termogênica, diminui a retenção de líquidos e ainda te ajuda a emagrecer! . Exclusividade Mundo Verde Botucatu! Venha já buscar o seu! 🌿. . Créditos da 📸: @bethmaxx #drenative #cafeverde #emagrecimento #controledepeso #termogenico #acelerametabolismo #xoretencao #semcelulite #perdadepeso #vocemaissaudavel #mundoverde #saúde #saudável #botucatu #mundoverdebotucatu #mundoverdebrasil

Domingo pede um docinho delicinha né? 😍 Essa é a linha de mini bombons da @flormeloficial que cresceu! Agora são 4 opções deliciosas, todas sem adição de açúcares e conservantes:  Bombom crocante com recheio de caramelo; Bombom com recheio de banana; Bombom com recheio de amendoim e Bombom com recheio de coco! 🍫😋
Venha nos visitar!
.
#mundoverdesinop #vocemaissaudavel
@mundoverdesinop

Domingo pede um docinho delicinha né? 😍 Essa é a linha de mini bombons da @flormeloficial que cresceu! Agora são 4 opções deliciosas, todas sem adição de açúcares e conservantes: Bombom crocante com recheio de caramelo; Bombom com recheio de banana; Bombom com recheio de amendoim e Bombom com recheio de coco! 🍫😋 Venha nos visitar! . #mundoverdesinop #vocemaissaudavel

Quem gosta de NOVIDADES 🙃? NÓS AMAMOS 🤩! Tchran.. B.nana @b.eatfood ✨✨em novos sabores! 🍌🍫🥜🥥
⠀
🍌Banana com Amendoim e Chocolate Branco
🍌Banana com Coco e Chocolate Branco
🍌Banana com Coco e Chocolate
⠀
Todas zero adição de açúcar, veganas, ultra cremosas e saborosas! 😋 Sobremesa perfeita! 100% naturais e saudáveis, como é tradição da marca! 🙌🏻
⠀
Se você já era louco pela B.nana original, vai pirar 🤪 nesses lançamentos! E mesmo você que não gosta de banana, te juro, vai amar! 🍌❤
⠀
Qual será que vai ser a sua preferida?
⠀
#VemProNossoMundo #MundoVerdeShoppingPiracicaba #éporvocêqueagentefazomundo #vocemaissaudavel #sualojadobemestar
#beat #bnana #lancamento #bananalovers #oquetealimenta #bnanalovers #semacucar #vegana
@mundoverdeshoppingpiracicaba

Quem gosta de NOVIDADES 🙃? NÓS AMAMOS 🤩! Tchran.. B.nana @b.eatfood ✨✨em novos sabores! 🍌🍫🥜🥥 ⠀ 🍌Banana com Amendoim e Chocolate Branco 🍌Banana com Coco e Chocolate Branco 🍌Banana com Coco e Chocolate ⠀ Todas zero adição de açúcar, veganas, ultra cremosas e saborosas! 😋 Sobremesa perfeita! 100% naturais e saudáveis, como é tradição da marca! 🙌🏻 ⠀ Se você já era louco pela B.nana original, vai pirar 🤪 nesses lançamentos! E mesmo você que não gosta de banana, te juro, vai amar! 🍌❤ ⠀ Qual será que vai ser a sua preferida? ⠀ #vempronossomundo #mundoverdeshoppingpiracicaba #éporvocêqueagentefazomundo #vocemaissaudavel #sualojadobemestar #beat #bnana #lancamento #bananalovers #oquetealimenta #bnanalovers #semacucar #vegana

Substitua a palavra FRACASSO por INSUCESSO.
Faça os AJUSTES e as CORREÇÕES necessárias para que na próxima tentativa dê certo.
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Só quem não falha é quem nada tenta.
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#renatohenrikepersonaltrainer #renatohenrikepersonal #personaltrainer #trainer #trainerlife #gymtrainer #life #lifestyle #lifestyleblogger #lifestylephotography #empreendedorismo #empreender #business #negocios #negociosonline #treinar #treino #treinofeminino #treinoonline #consultoriafitness #consultoriaonline #seutreinoonline #appfitness #saúde #qualidadedevida #vocemaissaudavel #vivermais #vivermelhor #vemtreinarcomigo
@renato.henrike

Substitua a palavra FRACASSO por INSUCESSO. Faça os AJUSTES e as CORREÇÕES necessárias para que na próxima tentativa dê certo. . Só quem não falha é quem nada tenta. . #renatohenrikepersonaltrainer #renatohenrikepersonal #personaltrainer #trainer #trainerlife #gymtrainer #life #lifestyle #lifestyleblogger #lifestylephotography #empreendedorismo #empreender #business #negocios #negociosonline #treinar #treino #treinofeminino #treinoonline #consultoriafitness #consultoriaonline #seutreinoonline #appfitness #saúde #qualidadedevida #vocemaissaudavel #vivermais #vivermelhor #vemtreinarcomigo

#3 CONSCIÊNCIA CORPORAL

Você já sentiu dor em outro músculo ou região do corpo, que não era aquele que estava treinando?

Durante o exercício, é muito comum a compensação de algumas musculaturas por outras, sem que consigamos perceber. Isso acontece porque, sem a consciência corporal, nosso cérebro recruta mais facilmente os músculos que mais usamos, e que são mais fortes, ao invés dos que devemos realmente trabalhar naquele determinado movimento.

No Pilates, visamos não só a qualidade na execução do exercício, mas também a auto percepção de como é realizado, carga e dificuldade, auxiliando nos ajustes necessários ao nosso corpo para atividades físicas cotidianas com segurança. Por isso, o foco na respiração e na musculatura abdominal são dois princípios fundamentais do Pilates. 
E aí, você tem consciência corporal? Comente aqui 👇🏻 #cienciaepilates
#pilates #highlinestudio #santos #013 #vidasaudavel  #HIGHLINE #vemprohighline 
#highlinestudio #educacaofisica #terapiaocupacional #fisioterapia #pilates #fisioesportiva #reabilitacao #postura #atividadefisica #exerciciofisico #saude #qualidadedevida #vocemaissaudavel
@highline.studio

#3 CONSCIÊNCIA CORPORAL Você já sentiu dor em outro músculo ou região do corpo, que não era aquele que estava treinando? Durante o exercício, é muito comum a compensação de algumas musculaturas por outras, sem que consigamos perceber. Isso acontece porque, sem a consciência corporal, nosso cérebro recruta mais facilmente os músculos que mais usamos, e que são mais fortes, ao invés dos que devemos realmente trabalhar naquele determinado movimento. No Pilates, visamos não só a qualidade na execução do exercício, mas também a auto percepção de como é realizado, carga e dificuldade, auxiliando nos ajustes necessários ao nosso corpo para atividades físicas cotidianas com segurança. Por isso, o foco na respiração e na musculatura abdominal são dois princípios fundamentais do Pilates. E aí, você tem consciência corporal? Comente aqui 👇🏻 #cienciaepilates #pilates #highlinestudio #santos #013 #vidasaudavel #HIGHLINE #vemprohighline

Sabia que a massagem modeladora ou redutora ajuda no bom funcionamento do intestino?? Fabi Lima esteticista @pradoevelise @liderstarcabeleireiros #vocemaisbonita #vocemaissaudavel #autoestima #autoconfianca
@fabii_me

Sabia que a massagem modeladora ou redutora ajuda no bom funcionamento do intestino?? Fabi Lima esteticista @pradoevelise @liderstarcabeleireiros #vocemaisbonita #vocemaissaudavel #autoestima #autoconfianca

Último dia para garantir a nossa Oferta deliciosa da semana💰: Amor em Lata, Bombom de Brownie com cobertura de chocolate belga da @food4fitbrasil por R$29,90 . Esperamos por você 🤗 Abertos hoje das 14 às 20hrs 🕗. #vocemaissaudavel 
#mundoverdedelrey 
#food4fit 
#amoremlata
#bombomdebrownie 
#oferta
#ofertadasemana
@mundoverdeshoppingdelrey

Último dia para garantir a nossa Oferta deliciosa da semana💰: Amor em Lata, Bombom de Brownie com cobertura de chocolate belga da @food4fitbrasil por R$29,90 . Esperamos por você 🤗 Abertos hoje das 14 às 20hrs 🕗. #vocemaissaudavel #mundoverdedelrey #food4fit #amoremlata #bombomdebrownie #oferta #ofertadasemana

O Snack Nupoca da @maeterraoficial ✨✨ é o mais novo snack da Mãe Terra. Delicioso 😋e mais saudável, os snacks da Mãe Terra são feitos com ingrediente na sua forma natural 🌳. São integrais de verdade e menos processados; orgânicos; livres de pozinhos artificiais e de transgênicos; feitos com sabor e afeto. ♥ Nos sabores Cacau e Azeite de Oliva.
⠀
NUUUPOCA snacks orgânicos, simples e surpreendentes! 🍿🍿🍿 Vale a pena experimentar! .
⠀
#VemProNossoMundo #MundoVerdeShoppingPiracicaba #éporvocêqueagentefazomundo  #vocemaissaudavel #sualojadobemestar #maeterra #nupoca #organico #saudavel #pipoca
@mundoverdeshoppingpiracicaba

O Snack Nupoca da @maeterraoficial ✨✨ é o mais novo snack da Mãe Terra. Delicioso 😋e mais saudável, os snacks da Mãe Terra são feitos com ingrediente na sua forma natural 🌳. São integrais de verdade e menos processados; orgânicos; livres de pozinhos artificiais e de transgênicos; feitos com sabor e afeto. ♥ Nos sabores Cacau e Azeite de Oliva. ⠀ NUUUPOCA snacks orgânicos, simples e surpreendentes! 🍿🍿🍿 Vale a pena experimentar! . ⠀ #vempronossomundo #mundoverdeshoppingpiracicaba #éporvocêqueagentefazomundo #vocemaissaudavel #sualojadobemestar #maeterra #nupoca #organico #saudavel #pipoca

#2 FORÇA MUSCULAR

O Pilates promove o aumento da força muscular. Além disso, visa também a manutenção e o aumento da massa muscular.

Diferente de outros tipos de exercício, o Pilates trabalha com molas como resistência  ou auxílio na execução dos movimentos.

E como funciona?

As molas exercem diferentes resistências de acordo com sua dilatação, ou seja, quanto maior o seu comprimento, maior será a resistência ou o auxílio no exercício.

Quando a musculatura de adaptar à determinada resistência em um exercício, 
o estímulo será de aumentar a dilatação da mola e/ou trocar por outra mola mais resistente.

Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários 👇🏻 #cienciaepilates
#pilates #highlinestudio #santos #013 #vidasaudavel  #HIGHLINE #vemprohighline 
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#2 FORÇA MUSCULAR O Pilates promove o aumento da força muscular. Além disso, visa também a manutenção e o aumento da massa muscular. Diferente de outros tipos de exercício, o Pilates trabalha com molas como resistência ou auxílio na execução dos movimentos. E como funciona? As molas exercem diferentes resistências de acordo com sua dilatação, ou seja, quanto maior o seu comprimento, maior será a resistência ou o auxílio no exercício. Quando a musculatura de adaptar à determinada resistência em um exercício, o estímulo será de aumentar a dilatação da mola e/ou trocar por outra mola mais resistente. Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários 👇🏻 #cienciaepilates #pilates #highlinestudio #santos #013 #vidasaudavel #HIGHLINE #vemprohighline #highlinestudio #educacaofisica #terapiaocupacional #fisioterapia #pilates #fisioesportiva #reabilitacao #postura #atividadefisica #exerciciofisico #saude #qualidadedevida #vocemaissaudavel

Toda hora é hora de cuidar do seu corpo, e do seu bem estar! Linha de chás da @desincha com o ✓Desinchá Dia ótimo para a diminuição da retenção de líquidos corporais, aquele famoso inchaço 🙈 e auxilia para o aumento e melhora do metabolismo e digestão, já ✓Desinchá Noite 🌃 é próprio para melhorar o sono, tendo função calmante e relaxante🧘. É a gente cuidando de você sempre, em qualquer horário!❤️ #vocemaissaudavel 
#mundoverdedelrey 
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#desinchánoite 
#desinchadia 
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#retencao
@mundoverdeshoppingdelrey

Toda hora é hora de cuidar do seu corpo, e do seu bem estar! Linha de chás da @desincha com o ✓Desinchá Dia ótimo para a diminuição da retenção de líquidos corporais, aquele famoso inchaço 🙈 e auxilia para o aumento e melhora do metabolismo e digestão, já ✓Desinchá Noite 🌃 é próprio para melhorar o sono, tendo função calmante e relaxante🧘. É a gente cuidando de você sempre, em qualquer horário!❤️ #vocemaissaudavel #mundoverdedelrey #desincha #desinchánoite #desinchadia #cha #retencao

Dicas de Cuidados com as unhas: @ul.lannyunhas ↪  Manter as unhas lixadas e cortadas evita que quebrem ou lasquem.
↪ Para atividades como lavar louças, lavar o carro ou outras ocupações que mantenham suas unhas expostas à água por períodos mais longos, é adequado utilizar luvas.
↪ Unhas fracas podem ser por deficiências de vitaminas no organismo. Alimentos como aveia, soja, grão de bico e feijão apresentam biotina, um importante componente para as unhas.
↪ Vale sempre lembrar que as unhas dão muitos sinais sobre nosso corpo. Manchas, unhas finas e escamando podem ser sinais de doenças como anemia. É importante estar sempre atento, manter uma rotina saudável e criar o hábito dos cuidados diários com as unhas.
#vocemaislinda #vocemaissaudavel #semprelinda #secuida #belasunhas
@ul.lannyunhas

Dicas de Cuidados com as unhas: @ul.lannyunhas ↪ Manter as unhas lixadas e cortadas evita que quebrem ou lasquem. ↪ Para atividades como lavar louças, lavar o carro ou outras ocupações que mantenham suas unhas expostas à água por períodos mais longos, é adequado utilizar luvas. ↪ Unhas fracas podem ser por deficiências de vitaminas no organismo. Alimentos como aveia, soja, grão de bico e feijão apresentam biotina, um importante componente para as unhas. ↪ Vale sempre lembrar que as unhas dão muitos sinais sobre nosso corpo. Manchas, unhas finas e escamando podem ser sinais de doenças como anemia. É importante estar sempre atento, manter uma rotina saudável e criar o hábito dos cuidados diários com as unhas. #vocemaislinda #vocemaissaudavel #semprelinda #secuida #belasunhas

Para o dia do pão de queijo vou repostar novamente essa receita: ✔️ 1/2 xícara de baroa cozida e amassada
✔️ 1/2 xícara de polvilho azedo
✔️ 1/2 xícara de queijo Canastra ralado
✔️ 1 colher (sopa) de azeite
✔️ 1 a 2 colheres (sopa) de água
✔️ 2 colheres (sopa) de semente de chia
✔️ 1 colher (café) de sal.
👉 Misture tudo, faça bolinhas e leve ao forno médio em refratário untado até dourar.

#monicafreitasnutriesportiva #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaoeficiente #alimentacaosaudavel #comidacaseira #reeducacaoalimentar #dieta #treino #gym #comidadeverdade #quantomaisnaturalmelhor #comerbem #vocemaissaudavel #vocemaisfitness #qualidadedevida #saude #longevidade #bemestar #diadopaodequeijo
@monicafreitasnutriesportiva

Para o dia do pão de queijo vou repostar novamente essa receita: ✔️ 1/2 xícara de baroa cozida e amassada ✔️ 1/2 xícara de polvilho azedo ✔️ 1/2 xícara de queijo Canastra ralado ✔️ 1 colher (sopa) de azeite ✔️ 1 a 2 colheres (sopa) de água ✔️ 2 colheres (sopa) de semente de chia ✔️ 1 colher (café) de sal. 👉 Misture tudo, faça bolinhas e leve ao forno médio em refratário untado até dourar. #monicafreitasnutriesportiva #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaoeficiente #alimentacaosaudavel #comidacaseira #reeducacaoalimentar #dieta #treino #gym #comidadeverdade #quantomaisnaturalmelhor #comerbem #vocemaissaudavel #vocemaisfitness #qualidadedevida #saude #longevidade #bemestar #diadopaodequeijo

Pra deixar o seu sábado ainda mais gostoso, preparamos uma degustação que vocês irão amar ❤️! Chocolates Loov ✓Ao Leite de coco ✓Chocolate branco ao leite de coco e ✓Stick de gianduia da @chocolifealimentosfuncionais , tudo isso pra você experimentar e se apaixonar. Venha experimentar com a gente 😉. #vocemaissaudavel 
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#gianduia
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@mundoverdeshoppingdelrey

Pra deixar o seu sábado ainda mais gostoso, preparamos uma degustação que vocês irão amar ❤️! Chocolates Loov ✓Ao Leite de coco ✓Chocolate branco ao leite de coco e ✓Stick de gianduia da @chocolifealimentosfuncionais , tudo isso pra você experimentar e se apaixonar. Venha experimentar com a gente 😉. #vocemaissaudavel #mundoverdedelrey #chocolife #chocolatevegano #aoleitedecoco #gianduia #vegano #semgluten #semaçucar #degustação

Sábado pede um docinho delicinha né? 😍 Essa é a linha de mini bombons da @flormeloficial que cresceu! Agora são 4 opções deliciosas, todas sem adição de açúcares e conservantes:  Bombom crocante com recheio de caramelo; Bombom com recheio de banana; Bombom com recheio de amendoim e Bombom com recheio de coco! 🍫😋
Venha nos visitar! 📍Tv. 14 de Abril, 989 (esquina com a José Malcher), de segunda a sexta: 8:30h às 19h, sábado: 9h às 14h. 🛵 Peça pelo delivery. 
#mundoverde #mundoverdebelem #belem #vocemaissaudavel #sualojadobemestar #produtosaudavel #vidasaudavel #lifestyle
@mundoverdebelem

Sábado pede um docinho delicinha né? 😍 Essa é a linha de mini bombons da @flormeloficial que cresceu! Agora são 4 opções deliciosas, todas sem adição de açúcares e conservantes: Bombom crocante com recheio de caramelo; Bombom com recheio de banana; Bombom com recheio de amendoim e Bombom com recheio de coco! 🍫😋 Venha nos visitar! 📍Tv. 14 de Abril, 989 (esquina com a José Malcher), de segunda a sexta: 8:30h às 19h, sábado: 9h às 14h. 🛵 Peça pelo delivery. #mundoverde #mundoverdebelem #belem #vocemaissaudavel #sualojadobemestar #produtosaudavel #vidasaudavel #lifestyle

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