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Mesmo doente a gente comparece, e treina... Ossss💪💪família unida... @aql_gfteamnovafriburgo #jiujitsuevida #casaljiujiteiro #vouserfaixapreta #jiujitsufeminino #artesuave
@pamelllsbjj

Mesmo doente a gente comparece, e treina... Ossss💪💪família unida... @aql gfteamnovafriburgo #jiujitsuevida #casaljiujiteiro #vouserfaixapreta #jiujitsufeminino #artesuave

De kimono e no tatame é o lugar onde me sinto mais feliz e vivo! #oss 
#porradaeveryday #jiujitsu  #santannajiujitsu #pilar #tatame #judogi #kimono #militar #military #abudabi  #brasil #lifestyle #bjj #purplebelt #faixaroxa #foco #garra #superação #vouserfaixapreta #oss
@ronierivitorino

De kimono e no tatame é o lugar onde me sinto mais feliz e vivo! #oss #porradaeveryday #jiujitsu #santannajiujitsu #pilar #tatame #judogi #kimono #militar #military #abudabi #brasil #lifestyle #bjj #purplebelt #faixaroxa #foco #garra #superação #vouserfaixapreta #oss

Semana começou de casa cheia!!! Treino de segunda!!! Família unida, amigos, irmãos...Osss... @aql_gfteamnovafriburgo @tiaguin_jiujitsu #jiujitsuevida #jiujitsufeminino #clandestino #vouserfaixapreta #jiujiteiros
@pamelllsbjj

Semana começou de casa cheia!!! Treino de segunda!!! Família unida, amigos, irmãos...Osss... @aql gfteamnovafriburgo @tiaguin jiujitsu #jiujitsuevida #jiujitsufeminino #clandestino #vouserfaixapreta #jiujiteiros

Se vc se propõe a fazer algo, dê sempre o melhor de si, pois só assim terá os melhores resultados.
@dodoxsouza

Se vc se propõe a fazer algo, dê sempre o melhor de si, pois só assim terá os melhores resultados. "O plantio é opcional, a colheita é obrigatório!!!" #ferrariteamacademy #bjjnogi #temporuimotempotodo #vouserfaixapreta #taosso #oss

Nunca foi fácil,  e agora a certeza de que vai ser mais difícil do que antes. Sempre  contando com todos mas nunca  deixando de contar comigo porque juntos até vamos, más ninguém vai caminhar por mim. Gratidão, raça e coragem.  Oss.

#brabojiujitsu #bjjfamily #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #blackbelt #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos #brazilianjiujitsu #sensei #combate #wrestlinglife #mma #oss
@libra_fit_bjj

Nunca foi fácil, e agora a certeza de que vai ser mais difícil do que antes. Sempre contando com todos mas nunca deixando de contar comigo porque juntos até vamos, más ninguém vai caminhar por mim. Gratidão, raça e coragem. Oss. #brabojiujitsu #bjjfamily #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #blackbelt #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos #brazilianjiujitsu #sensei #combate #wrestlinglife #mma #oss

Como é maravilhoso fazer parte disso tudo!!! Nem tenho como explicar o quanto me faz bem estar com essa galera!! Obrigada família @aql_gfteamnovafriburgo @tiaguin_jiujitsu #clandestino #jiujitsuevida #amojiujitsu #vouserfaixapreta #jiujitsufeminino #jiujitsuevida 🤜🤛
@pamelllsbjj

Como é maravilhoso fazer parte disso tudo!!! Nem tenho como explicar o quanto me faz bem estar com essa galera!! Obrigada família @aql gfteamnovafriburgo @tiaguin jiujitsu #clandestino #jiujitsuevida #amojiujitsu #vouserfaixapreta #jiujitsufeminino #jiujitsuevida 🤜🤛

Estreando na faixa marrom...ativar modo competição com esse monstro @will.patricio  representando a @cavalinibjj j da equipe @tetrisbjj @academiakeatudsport ... oss #bjjmotivation #bjjcompetition #bjjfamily #cavalinijj #vouserfaixapreta #academiakeatudsport @pretinha_samba @wellington9311 @celsonlima_bjj @leonardo.maciel_bjj
@cory_bjj

Estreando na faixa marrom...ativar modo competição com esse monstro @will.patricio representando a @cavalinibjj j da equipe @tetrisbjj @academiakeatudsport ... oss #bjjmotivation #bjjcompetition #bjjfamily #cavalinijj #vouserfaixapreta #academiakeatudsport @pretinha samba @wellington9311 @celsonlima bjj @leonardo.maciel bjj

BJJ TECHNIQUES 👊

ATAQUES DA MONTADA:
1- Estrangulamento usando finta  de ataque do Armolck na montada, transferindo a pegada da lapela pela frente do pescoço do oponente e concluindo a pressão com auxílio da coxa atrás da nuca do mesmo. 
2- Estrangulamento partindo da finta de ataque de armolck na montada com pegada de lapela por trás da nuca do oponente,  mantendo a esgrima do braço e concluindo a pressão puxando a lapela e pressionando a nuca do mesmo com as costas da mão que esgrima.o braço.

3- Armolck propriamente dito , partindo da montada. É de suma importância não perder os ajustes durante o giro de quadril para melhor êxito na conclusão da finalização. 
#brabojiujitsu #bjjfamily #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #blackbelt #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos #brazilianjiujitsu #sensei #combate #wrestlinglife #mma #oss
@libra_fit_bjj

BJJ TECHNIQUES 👊 ATAQUES DA MONTADA: 1- Estrangulamento usando finta de ataque do Armolck na montada, transferindo a pegada da lapela pela frente do pescoço do oponente e concluindo a pressão com auxílio da coxa atrás da nuca do mesmo. 2- Estrangulamento partindo da finta de ataque de armolck na montada com pegada de lapela por trás da nuca do oponente, mantendo a esgrima do braço e concluindo a pressão puxando a lapela e pressionando a nuca do mesmo com as costas da mão que esgrima.o braço. 3- Armolck propriamente dito , partindo da montada. É de suma importância não perder os ajustes durante o giro de quadril para melhor êxito na conclusão da finalização. #brabojiujitsu #bjjfamily #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #blackbelt #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos

Não tem como não aprender e evoluir, visitando amigos e sempre em busca de novos conhecimentos. Treino duro luta fácil.  #ibjjf #cbjj #cbjjo #sjjsaf #lulajiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #martialarts #bjjlifestyle #jiujitsukids  #grapling #bjjfanatics #oss #gi #tatame #cascagrossa #bjjforlife #artesuave #jiujitsu #kids #jiujitsulifestyle #jiu-jitsu #submission #esporte #vouserfaixapreta #suavenaarte
@blackbelt_lulabjj

Não tem como não aprender e evoluir, visitando amigos e sempre em busca de novos conhecimentos. Treino duro luta fácil. #ibjjf #cbjj #cbjjo #sjjsaf #lulajiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #martialarts #bjjlifestyle #jiujitsukids #grapling #bjjfanatics #oss #gi  #tatame #cascagrossa #bjjforlife #artesuave #jiujitsu #kids #jiujitsulifestyle #jiu-jitsu #submission #esporte #vouserfaixapreta #suavenaarte

Uma etapa vencida ! 
Só agradecer pelo ensinamento ! Nossa galera e top ! 
E quando se tem amigos se tem tudo ! 
Jiu jitsu com amigos não tem preço ! 
#graciebarra 
#vouserfaixapreta 
#amigosbjj 
#mauríciopracias 
#artesuave
#domingo
#lanche
#amigos
#amobatatafrita
#gastronomia
#culinaria
#familia
#gurmet
#tmj
#997451887
#999448792
#❤️
#bjj
#oss
#jiujitsu
#tatame
#lutadiaadia
#graciebarra
#treino
#insano
#sinitro 
#lifebjj
Jiu jitsu a melhor forma de viver a vida ! 
# cuidado jiu jitsu realmente vicia !
@franguinhomazinho

Uma etapa vencida ! Só agradecer pelo ensinamento ! Nossa galera e top ! E quando se tem amigos se tem tudo ! Jiu jitsu com amigos não tem preço ! #graciebarra #vouserfaixapreta #amigosbjj #mauríciopracias #artesuave #domingo #lanche #amigos #amobatatafrita #gastronomia #culinaria #familia #gurmet #tmj #997451887 #999448792 #❤️ #bjj #oss #jiujitsu #tatame #lutadiaadia #graciebarra #treino #insano #sinitro #lifebjj Jiu jitsu a melhor forma de viver a vida ! # cuidado jiu jitsu realmente vicia !

Entrega da faixa! Parabéns @_luixavier #karate #faixavermelha #vouserfaixapreta
@michael.nopz

Entrega da faixa! Parabéns @ luixavier #karate #faixavermelha #vouserfaixapreta

ESTRANGULAMENTO (partindo da lateral da posição 4 apoios)

BJJ TECHNIQUES : 👉 Duas opções
@libra_fit_bjj

ESTRANGULAMENTO (partindo da lateral da posição 4 apoios) BJJ TECHNIQUES : 👉 Duas opções "clássicas" de estrangulamentos que partem da lateral da posição 4 apoios com mesmo princípio de pegada na lapela ( dedão para dentro da lapela ) porém com acabamentos diferentes na conclusão da finalização. Quanto mais justo a conquista das pegadas iniciais mais eficaz e rápido acontece a finalização. BORA PRATICAR ! Oss #brabojiujitsu #bjjfamily #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #blackbelt #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos #brazilianjiujitsu #sensei #combate #wrestlinglife #mma #oss

That day I learned.Thank you for the lesson brother!
Bjj,sometimes you win,other times you learn!
#jiujitsulife #bjjmedals #bjj #bjjlearning #lifestyle #ciapaulistaaustralia #ciapaulistabrasil #ciapaulistabjj #vouserfaixapreta #ciapaulistamaribyrnong #bjjmelbourne #bjjaustralia
@da_silvabjj

That day I learned.Thank you for the lesson brother! Bjj,sometimes you win,other times you learn! #jiujitsulife #bjjmedals #bjj #bjjlearning #lifestyle #ciapaulistaaustralia #ciapaulistabrasil #ciapaulistabjj #vouserfaixapreta #ciapaulistamaribyrnong #bjjmelbourne #bjjaustralia

Regras da vida de faixa branca.
🥋🥋
........
🥋🥋
........ #oss #faixabranca #jiujitsu #jiujitsufeminino #jiu #jiujiteiros #bjj #bjjgirls #bjjkids #bjjeveryday #lutas #amojiujitsu #vouserfaixapreta #jiujitsuparatodos #jiujitsulife
@loucoporbjj

Regras da vida de faixa branca. 🥋🥋 ........ 🥋🥋 ........ #oss #faixabranca #jiujitsu #jiujitsufeminino #jiu #jiujiteiros #bjj #bjjgirls #bjjkids #bjjeveryday #lutas #amojiujitsu #vouserfaixapreta #jiujitsuparatodos #jiujitsulife

🇧🇷 Hoje foi dia de aprender muito com essa fera braba @leonardo_machado_btt
que nos orientou em vários detalhes muito importantes para evolução do nosso JIU JITSU.  Sempre bem vindo , e muita gratidāo pelos conhecimentos, Oss 🇺🇸 Today was a day to learn a lot with this brave warrior @leonardo_machado_btt
 who guided us in several very important details for the evolution of our JIU JITSU.  Always welcome, and much grateful for the knowledge, Oss

#brabojiujitsu #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos #brazilianjiujitsu #sensei #combate #wrestlinglife #mma #oss
@libra_fit_bjj

🇧🇷 Hoje foi dia de aprender muito com essa fera braba @leonardo machado btt que nos orientou em vários detalhes muito importantes para evolução do nosso JIU JITSU. Sempre bem vindo , e muita gratidāo pelos conhecimentos, Oss 🇺🇸 Today was a day to learn a lot with this brave warrior @leonardo machado btt who guided us in several very important details for the evolution of our JIU JITSU. Always welcome, and much grateful for the knowledge, Oss #brabojiujitsu #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos #brazilianjiujitsu #sensei #combate #wrestlinglife #mma #oss

Sexta terminou da melhor maneira!!! 💎💪💪💪♥️@aql_gfteamnovafriburgo #clandestino #bluebelt #vouserfaixapreta #jiujitsutimes #jiujiteiros #jiujitsuevida #treinojiujitsu
@pamelllsbjj

Sexta terminou da melhor maneira!!! 💎💪💪💪♥️@aql gfteamnovafriburgo #clandestino #bluebelt #vouserfaixapreta #jiujitsutimes #jiujiteiros #jiujitsuevida #treinojiujitsu

Jiu Jitsu ? 
Muda a vida das pessoas !
Como ? - Diminui o stress e aumenta o bem estar;
- Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
- Melhora seus reflexos;
- Perda de peso;
- Define seu corpo;
- Desenvolve o caráter;
- Proporciona inclusão e interação social à qualquer pessoa... .
.
.

E aí ? Bora sair da zona de conforto ? Bora mudar de vida ? 👉 @brabojiujitsu formando guerreiros no tatame para vencerem na vida ! Oss

#brabojiujitsu #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos #brazilianjiujitsu #sensei #combate #wrestlinglife #mma #oss
@libra_fit_bjj

Jiu Jitsu ? Muda a vida das pessoas ! Como ? - Diminui o stress e aumenta o bem estar; - Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória; - Melhora seus reflexos; - Perda de peso; - Define seu corpo; - Desenvolve o caráter; - Proporciona inclusão e interação social à qualquer pessoa... . . . E aí ? Bora sair da zona de conforto ? Bora mudar de vida ? 👉 @brabojiujitsu formando guerreiros no tatame para vencerem na vida ! Oss #brabojiujitsu #juizdeforamg #everydayporrada #bjj #jf #brazilianjiujitsu #jiujitsulife #nevergiveup #strongmind #vouserfaixapreta #jiujjiteiro #worldjiujitsu #jiujitsu4life #bjj4ever #brazilianjiujitsu #gigantesbjj #bjjlifestyle #artesuave #combate #submission #jiujitsuparatodos #brazilianjiujitsu #sensei #combate #wrestlinglife #mma #oss

Doutor o meu ombro , coloca de volta no lugar que eu quero treinar! #vouserfaixapreta #oss #jiujitsu
@ck92oficial

Doutor o meu ombro , coloca de volta no lugar que eu quero treinar! #vouserfaixapreta #oss #jiujitsu

Daí eu olho essa foto e penso:
@silvanavitecosqui

Daí eu olho essa foto e penso: "Uhhuuu sobrevivi" ...... Treino Top.... teste de sobrevivência, e começamos o dia tentando matar os Leões 🦁🦁🥋🥋...... #mulheresnotatame #vouserfaixapreta Família @ferrariteamacademy

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